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Worte der Achtsamkeit im April

Prenatal | Schwangeren Yoga Basic

Worte der Achtsamkeit im Februar

Kommende Veranstaltungen

Apr

18:00 Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

Apr 25 um 18:00 – 19:00

Die Wirbelsäule lebt! In diesem Kurs werden wir verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die helfen den Rücken zu kräftigen und zu entspannen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Anspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur[...]

19:30 Yoga für Männer

Yoga für Männer

Apr 25 um 19:30 – 20:30

Atme tief ein und aus und erlebe dich mit Kraft und Leichtigkeit auf deiner Yoga Matte. Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in[...]

Apr

09:00 Faszien Yoga

Faszien Yoga

Apr 26 um 09:00 – 10:00

Fantastisch Elastisch Lerne über die Wichtigkeit die Faszien geschmeidig zu halten und bekomme ein Verständnis für die Struktur und Funktionsweise deiner Faszien. Reduziere Spannungen und sogar Schmerzen und erlebe Balance und Leichtigkeit im ganzen Körper.[...]

10:30 Yoga & Dein Beckenboden

Yoga & Dein Beckenboden

Apr 26 um 10:30 – 11:30

Yoga & Dein Beckenboden Erlebe und Entdecke Dich Selbst…. Der Beckenboden wird auch als Tor des Lebens betrachtet. Er ist der Ort, in dem Leben entsteht und beschützt heranwächst. In diesen Yoga Stunden fokussieren wir[...]

18:30 Karuna Yoga

Karuna Yoga

Apr 26 um 18:30 – 19:45

Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]

Apr

09:00 Karuna Yoga

Karuna Yoga

Apr 27 um 09:00 – 10:00

10:30 Yoga mit dem Feet Up Hocker

Yoga mit dem Feet Up Hocker

Apr 27 um 10:30 – 11:30

In dieser Stunde spielen wir gemeinsam auf den Feet Up Hocker, entdecken neue Posen, einzigartiges Flows und uns SELBST. Ich kann dir versprechen das wir nicht die ganze Stunde auf dem Kopf stehen, aber eins[...]

Apr

08:00 Karuna Herz-Meditation

Karuna Herz-Meditation

Apr 28 um 08:00 – 09:00

Die »Karuna Herz-Meditation« beginnt mit der Frage: »Woran denkst du? Wo fühlst du dich? Wie erlebst du die Einatmung und wo ist dein Fokus wenn du ausatmest?«, um schließlich zur Antwort auf die grundlegende Fragestellung unseres[...]

19:30 Klang für die Seele – mit Elke Koch

Klang für die Seele – mit Elke Koch

Apr 28 um 19:30 – 21:00

Jeden letzten Sonntag im Monat um 19.30 Uhr gibt es eine schöne und inspirierende Klangmeditation mit Elke hier im Karuna Yoga Raum. Mit Dankbarkeit lädt Elke mit ihren Klangschalen und Gong immer wieder gerne in[...]

Apr

09:15 Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft

Apr 29 um 09:15 – 10:15

Yoga speziell auf die besonderen Bedürfnisse und Veränderungen der Schwangeren abgestimmt. Es sind einfache Übungen, die den Körper einerseits sanft dehnen und Spannungen lösen, andererseits dynamische und kraftvolle Übungen, um Muskeln zu aktivieren und den[...]

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News

Urlaub im Karuna Yoga Raum
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Sanftes Yoga mit Franziska

Chakras Teil II

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