In unserer Workshop Reihe „ERLEBE UND ENTDECKE DICH SELBST“ und den folgenden Yoga Stunden erfährst du mehr über die Struktur Deiner Wirbelsäule In diesen Stunden eignest Du Dir ein Grundwissen an, so das Du die erlernten gesundheitsfördernden Übungen in Dein Leben intigrieren kannst. Durch Achtsame Bewegung und Atmung kansst Du Verspannungen vermeiden oder sogar ganz aus dem Wege gehen. Nach dem Motto „Mit einem gesunden Rücken fühle ich mich wohl und gehe aufrecht durchs Leben.“

In dem 2.5 Stündigen Workshop und 4 darauf folgenden Karuna Yoga Therapie Stunden erhältst Du ein umfangreiches Skript und Zugang zu vielen kleinen Übungen die Deine Wirbelsäule auf lange Sicht flexibler und entspannter machen.

Kosten: 150,- Euro
(ab 4 Personen findet der Kurs statt)