WELLNESS – MASSAGEN
RELAX, RESTORE und tiefe REGENERATION auf Zellebene
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper zu haben und die natürlichen Bedürfnisse von Entspannung und Erholung in den Alltag zu integrieren.
Entspannt sich der Körper, kann die Lebenskraft wieder durch die Meridiane oder auch Sen-Linien (Energiebahnen) fließen. Fühlt sich der Körper gut an, erfahren wir eine positive Lebenseinstellung und dies erweckt eine gewisse Lebensfreude oder auch Glücksgefühle.
Ich liebe es andere Menschen zu massieren. Über die Berührung und Wärme meiner Hände, kann der Körper sanft und achtsam in die Entspannung kommen. Das Zusammenspiel zwischen einer Rücken- und Fußreflex Massage, ist mein absoluter Favorit, erlaubt mir den Zustand des Körpers zu erfühlen und über bewusste Atmung in die Entspannung zu bringen. Ich liebe diese Art der Arbeit, genauso wie ich es liebe, die Menschen auf der Yoga Matte zu bewegen.
Ich liebe EINFACHHEIT! Wenn ich etwas in den letzten Jahren gelernt habe: WENIGER ist MEHR, und ganz besonders nach den Erlebnissen und Herausforderungen in der letzten Zeit, ist „EINFACH SEIN“ zu meinem Lebens Motto geworden.
BREUSS-MASSAGE
Schon lange ist das Wissen der Dorn Methode und Breuß Massage ein gewisser Bestandteil meine Arbeit. Seit Anfang des Jahres bin ich nun auch offiziell zertifiziert. Mein Rücken fühlt sich nach jeder Breuß Massage einfach fantastisch an.
Buche Dir gerne Deine Auszeit auf meiner Massageliege und genieße für eine Stunde einfach nur zu Sein und gebe Dich dem Gefühl von Entspannung hin.
Hier eine kleine Erläuterung wer Breuß war und wie diese Technik zustande kam:
Die Breuß-Massage wurde als Bandscheiben-Regenerationsmassage von Rudolf Breuß (1899-1990) entwickelt. Diese Form der energetischen Rückenmassage löst sanft seelische und körperliche Blockaden, lockert die Muskulatur entlang der Wirbelsäule und leitet die Regeneration unterversorgter Bandscheiben ein. Die Massage beginnt im Lendenwirbelbereich und setzt sich allmählich bis zum Nacken fort. Für die Behandlung wird ein spezielles Johanniskrautöl verwendet, das von den Bandscheiben leicht aufgenommen wird und ihnen nicht nur mehr Volumen gibt, sondern sie auch weicher und elastischer macht. Die Muskeln und Bänder im Wirbelsäulenbereich werden entspannt, die Wirbelsäule gekräftigt und stabilisiert, die Regeneration der Nerven und Bandscheiben aktiviert und der Energiefluss angeregt. Teilweise können mit dieser Methode auch Wirbelverschiebungen korrigiert werden.
Die Breuß-Methode wird häufig in Verbindung mit der „Breuß-Dorn-Methode“ angewendet, bei der gleichzeitig die Wirbelkorrektur nach Dieter Dorn durchgeführt wird. Ziel der Wirbelkorrektur ist es, Fehlstellungen der Wirbel zu korrigieren und dadurch energetische Blockaden in der Wirbelsäule zu beseitigen.
Die Breuß-Kur nach der Breuß-Methode ist eine ergänzende Therapie zur Unterstützung des körperlichen und energetischen Wohlbefindens. Sie besteht aus einer speziellen Diät, bei der über einen Zeitraum von etwa fünf Wochen ausschließlich frisch gepresste Gemüsesäfte und spezielle Tees verzehrt werden. Diese Kur soll den Körper entschlacken, die Regeneration der Bandscheiben unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
FUßREFLEXZONEN MASSAGEN
Die Ursprünge der therapeutischen Fuß- und Handreflexzonen-Massage werden in der chinesischen und indischen Heilkunde gesehen und liegen schon über 5000 Jahre zurück.
Die Reflexzonen-Massage zählt zu den alternativen Anwendungen der fernöstlichen Medizin. Die Füße sind der Spiegel unseres Körpers und durch sanften Druck auf die Reflexzonen können Verspannungen gelöst und das Wohlbefinden in angespannten Körperregionen oder auch Organen verbessert werden.
Ich habe die Fußreflexzonen-Massagetechnik in Neuseeland erlernt und bin von der Japanerin Kyoko Gayford ausgebildet worden, die wiederum direkt von der deutschen Hanne Marquardt, gelernt und ausgebildet wurde.
THAI YOGA MASSAGEN
In der Überlieferung der traditionellen Yoga Massage wird gelehrt, dass in Kombination mit sanften Dehnungspositionen eine ausgleichende Wirkung auf die Energiebahnen des Körpers hat.
Die passiven Dehnungspositionen finden sich z. B. auch in der altindischen Yoga- und Ayurveda-Lehre wieder. Die Energiebahnen, Sen-Linien genannt, sind dabei den Meridianen, wie sie in der Traditionellen Chinesischen Medizin zu finden sind, sehr ähnlich. Die verschiedenen Massagepunkte, welche sich auf den Sen-Linien befinden, werden mit Daumen, Handballen, Ellenbogen, Knien und Füßen im Wechsel rhythmisch gedrückt. Diese traditionelle Massage ist eine tiefe Bindegewebs- und Akupressur-Massage.
Die Thai Massage ist eine dynamische Körperarbeit. Sie besteht zu Teilen aus den Asanas des Hatha Yogas und beinhaltet Streckpositionen, Drehbewegungen, Gelenkmobilisation und Akupressur Massage. Dabei sollen die 10 Sen Energielinien durch die Massage-Techniken und Berührungen aktiviert werden.
Wirkungsweise der Thai-Yoga Massage:
- Stabilisierung und Stärkung des Immunsystems
- Steigerung des generellen Wohlbefindens
- Regeneration bei Erschöpfungszuständen
- Yogapositionen wirken auf den Stütz- und Bewegungsapparat und können dadurch die Körperhaltung verbessern
- Muskelspannungen werden durch die Dehnpositionen gelöst.
- Förderung von Entspannung
Der Kreislauf wird aktiviert, der Stoffwechsel und der Lymphfluss werden angeregt.
Preis für alle Massagen
Zeit: 30 – 60 Minuten
Kosten: 50 – 85,- Euro (je nach Länge der Massage)
Wann: jeden Tag und auch am Wochenende möglich
Thai Yoga Massage Special Workshop: in Planung
