Begegnung, Berührung und Bewegung im Herzen

KARUNA LIFE FORCE®

ENTDECKE DEIN NEUES ICH

Coaching
Reiki - Yoga - Meditation
Fasten - Reisen

Einzelsitzungen & Behandlungen
regelmäßige Kurse
Workshops & Fortbildungen
Weihungen

KARUNA HEART AWARENESS

ZIEHE DEINE TAGESKARTE

Hast Du gerade ein Thema was Dich in deinem Leben bewegt, berührt oder Dir immer wieder begegnet? Hast Du Dein WIE, WAS oder WARUM verloren um Deine Wünsche, Visionen oder nächsten Schritte umzusetzen? Dann nimm Dir einen Augenblick Zeit und ziehe eine Karte ….


Ziehe deine Karte - schließe deine Augen und beobachte deinen Atem für einen Augenblick!

Fühle nach innen und nimm das Wort in deinem Gedankenfeld wahr und beobachte was für ein Gefühl es in dir auslöst! Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung. Wenn du magst schreibe dir dieses Gefühl in dein Glückstagebuch „BE THAT CHANGE“.

KARUNA EVENTS

KOMMENDE VERANSTALTUNGEN

Dez
14
Sa
Abenteuer – Trommelevent am Lagerfeuer
Dez 14 um 16:30 – 18:30
Abenteuer - Trommelevent am Lagerfeuer

Trommelevent am Lagerfeuer im Yoga Raum

Spaß – Trommel – Rhythmus – Improvisation –Emotion – Tanz – Feuer – Spass

Wir spielen auf original afrikanischen Djembes, afrocub. Congas, Basstrommeln & KleinPercussion

In diesem emotionalen Drum Circle Event entwickeln die Teilnehmer/Innen auf ganz natürliche Weise,

mit der Unterstützung deines DrumCoach Martina Vogel, spontan ihren gemeinsamen RhythmusGroove.

Jede Menge Spass und Überraschungsmomente Sind garantiert und ein Highlight was man zum Ausklang für das Jahr 2019 nicht verpassen sollte.

Alle, 0– 99 Jahre, können mitmachen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Dez
21
Sa
Weihnachtsfeier im Karuna Yoga Raum mit YIN YOGA und Harfe
Dez 21 um 16:30 – 20:00

Yin Yoga mit HarfeEin ganz besonderes Highlight für die letzten Tage in diesem Jahr – Yin Yoga mit Harfe.

Einige von euch konnten schon im September in den Genuß kommen als Franzsika und Cordelia uns mit der Ruhe des Yin Yoga und dem Klang der Harfe in unseren Herzen verzauberten. Weil es so schön war, haben wir uns entschlossen diese mit einer kleinen Weihnachtsfeier zu verbinden.

Kommt und lasst uns das Jahr gemeinsam und gemütlich ausklingen. Anmeldung ist hier wichtig, damit wir genügend Platz und Essen haben für einen zauberhaftes weihnachtliches Beieinander.Weihnachten

Dies ist das 5. Jahr das wir Weihnachten hier im Karuna Yoga Raum  mit euch feiern, lasst uns auch in diesem Jahr besinnlich auf das Jahr 2019 zurückblicken und voller Freude in das gemeinsame Jahr atmen, bewegen und einander die Hände reichen und herzlichst umarmen.

Jan
5
So
Bewegende Herz Meditation mit Karunesh
Jan 5 um 09:00 – 10:00
Bewegende Herz Meditation mit Karunesh

Lass dich von den Tönen und der Musik von Karunesh in Deinem Herzen verzaubern.

Folge dem Rhytmus der Musik mit deiner Herzensfrequenz und erlebe 2020 als Weg deinem Herzen zu folgen und aus deinem Herzen heraus zu leben und dein HERZBEWUSSTSEIN auszudehnen. Ich freue mich auf dich.

Frühstück mit Fokus (nur mit Anmeldung)
Jan 5 um 10:30 – 12:00
Frühstück mit Fokus (nur mit Anmeldung)

FRÜHSTÜCK mit FOKUS eine Gesprächsrunde gefüllt mit Leichtigkeit und trotzdem einer besonderen Tiefe die in dieser Zeit der Veränderung und Bewegung so wichtig ist.

Acht Frauen mit verschiedenen Geschichten und doch der gleichen Motivation.

Acht  Frauen mit einem offenen Herzen und tiefer Sehnsucht nach Gemeinsamkeit und Miteinander SEIN.

Acht Frauen die sich zeigen in ihrer Individualität und mit einem Lächeln und mit viel Vertrauen und Mut JA sagen zu einem neuen Fokus. Ein Fokus der aufbaut auf Urvertrauen, Selbstliebe und Wertschätzung für sich selbst und ihrem Umfeld.

In tiefer DANKBARKEIT und DEMUT verneige ich mich vor allem was uns in dieser Verbindung bewegt und lade alles herzlichst ein was uns auf diesem Weg berührt.

FÜHLST DU DICH EINSAM ODER SPÜRST DU DIE VERÄNDERUNG UM DICH HERUM UND WEIßT NICHT SO RECHT WOHIN MIT DIR UND DEINEN GEDANKEN?

NIMMST DU EINE OHNMACHT IN DIR WAHR UND BRAUCHST KLARHEIT UM DEIN LEBEN UND DICH ZU LEBEN.

Dann heiße ich dich herzlich willkommen bei der „Frühstück mit Fokus“ Gesprächsrunde im kleinen Kreis.

Nur mit Anmeldung da unser Tisch nur eine begrenzte Zahl an Platz hat.

Kosten: 10,- Euro

Jan
12
So
Herz Meditation – BE THAT CHANGE
Jan 12 um 11:00 – 14:00

In diesem Workshop für Meditation geht es Transformation im Herzen. Ich führe dich langsam und achtsam durch verschiedene Meditations Techniken und Formen die du mit Leichtigkeit in Deinen Alltag integrieren kannst und die dich unterstützen die Transformation die du dir wünscht zu leben.

Wie auch in meinen Yoga Stunden arbeite ich gerne intuitiv und aus dem Fluß heraus, aber hier kann ich dir eine Anlehnung an die Themen geben die wir uns näher betrachten werden.

Meditation und deine Atmung      Mala und Meditation

Meditation – Herz Meditation

Meditation – Yoga Nidra

Meditation -Konzentration auf die Chakras

Meditation – Konzentration auf die 5. Elemente

Meditation – Konzentration auf den inneren Raum

Meditation – SO HUM in Verbindung mit der Zirbeldrüse

Meditation – Erweckung des Inneren Lichtes

Für eine kleine Mahlzeit und Trinken ist an diesem Tag gesorgt. Wenn Du Dich für zwei Meditations Tage anmeldest dann zahlst du 100,- Euro für beide Workshops !

Meditations und Begegnung mit Dir Selbst  –  Eine zauberhafte Gelegenheit deine Meditationspraxis zu vertiefen in einem wunderbaren Ambiente und im Herzen von Schleswig Holstein. An diesem Wochenende findest du eine Gelegenheit auf Gut Wittmold dir zu begegnen und Transformation im Herzen zu spüren und zu leben.

Wann: 07. – 09. Februar 2020

 

Reiki Abend mit Energie Austausch
Jan 12 um 18:00 – 20:00
Reiki Abend mit Energie Austausch

Jeder ist herzlichst willkommen der schon eine Reiki Einweihung hatte und sich gerne mit anderen Herzbewußten Menschen vernetzen möchte.

Reiki eine heil- und lichtvolle Schwingung des Universums die sich in deinem ganzen Körper ausbreitet und sich in jeder Zelle niederläßt und damit Selbstheilung triggert.

Wir tauschen nicht nur Herzangelegenheiten aus, sondern auch ein jeder bekommt die Gelegenheit sich in ein Energie Bad hineinzu begeben und frisch und belebt wieder nach Hause geht.

 

Jan
25
Sa
Prenatal/Schwangeren Yoga Basic
Jan 25 um 09:00 – Jan 26 um 17:00
Prenatal/Schwangeren Yoga Basic @ Yoga Feelgood Eckernförde
Pflichtmodul für den Aufbau zur Krankenkassenanerkennung

16. und 17. März 2019
jeweils 9:00-17:00 Uhr
Ort: Yoga-Feelgood in Eckernförde

Kursinhalte: Schwangerschaftstypische Beschwerden, Geburtshilfe im Wandel, Pranayama, Meditation und Entspannungstechniken für die Schwangerschaft, Der weibliche Beckenboden, Unterrichtsaufbau, Sequenzierung Yogastunde für Schwangere, Asanas für jedes Trimester, Does and Dont´s, Modellkurse, inkl. ausführlichem Skript.

Geeignet für: Yogalehrer, Hebammen, werdende Mütter, Physiotherapeuten, Krankengymnasten, alle die Yoga für Schwangere intensiv kennenlernen möchten.

Preise:

Früh-Frühbucher bis 3 Monate vor Beginn 250,00 €
Frühbucher bis 6 Wochen vor Beginn 299,00 €
Regulär 329,00 €
Feb
2
So
Frühstück mit Fokus (nur mit Anmeldung)
Feb 2 um 10:30 – 12:00
Frühstück mit Fokus (nur mit Anmeldung)

FRÜHSTÜCK mit FOKUS eine Gesprächsrunde gefüllt mit Leichtigkeit und trotzdem einer besonderen Tiefe die in dieser Zeit der Veränderung und Bewegung so wichtig ist.

Acht Frauen mit verschiedenen Geschichten und doch der gleichen Motivation.

Acht  Frauen mit einem offenen Herzen und tiefer Sehnsucht nach Gemeinsamkeit und Miteinander SEIN.

Acht Frauen die sich zeigen in ihrer Individualität und mit einem Lächeln und mit viel Vertrauen und Mut JA sagen zu einem neuen Fokus. Ein Fokus der aufbaut auf Urvertrauen, Selbstliebe und Wertschätzung für sich selbst und ihrem Umfeld.

In tiefer DANKBARKEIT und DEMUT verneige ich mich vor allem was uns in dieser Verbindung bewegt und lade alles herzlichst ein was uns auf diesem Weg berührt.

FÜHLST DU DICH EINSAM ODER SPÜRST DU DIE VERÄNDERUNG UM DICH HERUM UND WEIßT NICHT SO RECHT WOHIN MIT DIR UND DEINEN GEDANKEN?

NIMMST DU EINE OHNMACHT IN DIR WAHR UND BRAUCHST KLARHEIT UM DEIN LEBEN UND DICH ZU LEBEN.

Dann heiße ich dich herzlich willkommen bei der „Frühstück mit Fokus“ Gesprächsrunde im kleinen Kreis.

Nur mit Anmeldung da unser Tisch nur eine begrenzte Zahl an Platz hat.

Kosten: 10,- Euro

Reiki Abend mit Energie Austausch
Feb 2 um 18:00 – 20:00
Reiki Abend mit Energie Austausch

Jeder ist herzlichst willkommen der schon eine Reiki Einweihung hatte und sich gerne mit anderen Herzbewußten Menschen vernetzen möchte.

Reiki eine heil- und lichtvolle Schwingung des Universums die sich in deinem ganzen Körper ausbreitet und sich in jeder Zelle niederläßt und damit Selbstheilung triggert.

Wir tauschen nicht nur Herzangelegenheiten aus, sondern auch ein jeder bekommt die Gelegenheit sich in ein Energie Bad hineinzu begeben und frisch und belebt wieder nach Hause geht.

 

Feb
16
So
Herz Meditation – BE THAT CHANGE
Feb 16 um 11:00 – 14:00

In diesem Workshop für Meditation geht es Transformation im Herzen. Ich führe dich langsam und achtsam durch verschiedene Meditations Techniken und Formen die du mit Leichtigkeit in Deinen Alltag integrieren kannst und die dich unterstützen die Transformation die du dir wünscht zu leben.

Wie auch in meinen Yoga Stunden arbeite ich gerne intuitiv und aus dem Fluß heraus, aber hier kann ich dir eine Anlehnung an die Themen geben die wir uns näher betrachten werden.

Meditation und deine Atmung      Mala und Meditation

Meditation – Herz Meditation

Meditation – Yoga Nidra

Meditation -Konzentration auf die Chakras

Meditation – Konzentration auf die 5. Elemente

Meditation – Konzentration auf den inneren Raum

Meditation – SO HUM in Verbindung mit der Zirbeldrüse

Meditation – Erweckung des Inneren Lichtes

Für eine kleine Mahlzeit und Trinken ist an diesem Tag gesorgt. Wenn Du Dich für zwei Meditations Tage anmeldest dann zahlst du 100,- Euro für beide Workshops !

Meditations und Begegnung mit Dir Selbst  –  Eine zauberhafte Gelegenheit deine Meditationspraxis zu vertiefen in einem wunderbaren Ambiente und im Herzen von Schleswig Holstein. An diesem Wochenende findest du eine Gelegenheit auf Gut Wittmold dir zu begegnen und Transformation im Herzen zu spüren und zu leben.

Wann: 07. – 09. Februar 2020

 

Im Dezember

Manchmal ist der Weg unbeständig und das Ziel
nicht klar zu sehen. Dann ist unser Mut die Motivation,
unser Vertrauen der Wegbegleiter und unser
Atem der Takt unseres Herzens, dem wir folgen.

 

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