Begegnung, Berührung und Bewegung im Herzen

KARUNA LIFE FORCE®

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KARUNA EVENTS

Kommende Veranstaltungen

Apr
28
So
Klang für die Seele – mit Elke Koch
Apr 28 um 19:30 – 21:00

Jeden letzten Sonntag im Monat um 19.30 Uhr gibt es eine schöne und inspirierende Klangmeditation mit Elke hier im Karuna Yoga Raum.

Mit Dankbarkeit lädt  Elke mit ihren Klangschalen und Gong immer wieder gerne in den Yoga Raum ein. Sie erfüllt den Raum mit ihrem Lächeln und berührt die Herzen der Menschen mit ihren Klängen mit Leichtigkeit, einfach toll und ich fühle das wir mit ihren Klangmeditationen reich beschenkt werden.

Die Themen für  die Klang Meditationen empfängt Elke immer ein paar Wochen vorher inspiriert durch das Leben und Impulse die sie während Ihrer Arbeit im Wald empfängt. 

Der Energieausgleich beträgt 10 Euro

Sorge gut für dich, bringe gern eine Flasche Wasser, deine Lieblingsdecke und was du sonst brauchst, um dich wirklich wohl zu fühlen, mit.

Siehe unten weitere Termine für die nächsten Klangschalen Meditationen.

 

 

Mai
4
Sa
Meditation intensiv | Meditationsleiter Teil 1
Mai 4 um 09:00 – Mai 5 um 17:00
Meditation intensiv | Meditationsleiter Teil 1 @ Yoga Feelgood

Meditationsleiter Teil 1 – Lerne Meditation und Techniken intensiv kennen Fortbildungsmodul 20 Stunden

4. und 5. Mai 2019
jeweils 9:00-17:00 Uhr
Ort: Yoga Feelgood in Eckerförde

In diesem Aus-/und Fortbildungsmodul steigst du tiefer in verschiedene Meditationstechniken ein. Du lernst unterschiedliche Meditationen kennen und anzuleiten. Dies ist auch ein Aufbaumodul zur Krankenkassenanerkennung, wenn du die Module Meditationsleiter 1 und 2 absolvierst, erhälst du ein gesondertes Zertifikat: Meditationskursleiter. Du kannst das Modul auch absolvieren, wenn du einfach tiefer in Meditationstechniken einsteigen möchtest. Jeder, der sich für Meditation interessiert, kann an der Meditationskursleiter Ausbildung teilnehmen. Du lernst dabei zahlreiche Meditationstechniken kennen und unterrichten. Wer schon länger meditiert und seine Lieblingsmeditation gefunden hat, der tut sich manchmal schwer damit, bei einer neuen Technik wirklich hinzuhören. Ob du nun am Anfang deiner Meditationspraxis stehst oder schon länger meditierst… du bist herzlich willkommen in der Meditationskursleiter Ausbildung. Teil 2 findet am 9.+10. November 2019 in Eckernförde statt.

Inhalte Teil 1:

Diese Ausbildung besteht aus 2 Teilen oder du buchst die Module einzeln zum Aufbau deiner Krankenkassenanerkennung. Am 1. Wochenende der Meditationskursleiter Ausbildung lernst du die Theorie und die Unterrichtstechniken, übst 2x täglich Meditation und Mantra-Singen und hast eine Yoga Stunde die sehr meditativ angeleitet wird.

Mai
11
Sa
Yoga mit dem Feet-Up® Kopfstand Hocker – Kiel
Mai 11 um 11:00 – 12:30
Yoga mit dem Feet-Up® Kopfstand Hocker - Kiel @ Baltic Yoga Studio

Die KRAFT zu entdecken die wir schon in uns haben, das VERTRAUEN in unserem Herzen zu erwecken und die LEICHTIGKEIT zu spüren die unser LEBEN so lebenswert macht … Kopf stehen mit einem Lächeln. Der Feetup® Hocker ist so vielseitig!

Er ist eine schöne Unterstützung für Yogis, die den Kopfstand erlernen, ihn endlos halten möchten, oder aufgrund von Verletzungen die Halswirbelsäule nicht belasten dürfen.

Grandios für die Drehung wenn du Schwanger bist oder nicht so gut auf dem Boden sitzen kannst, und genau so brillant um den Beckenboden noch entspannter auf dem Boden in deine Matte sinken zu lassen.

Seit 2012 gibt es sie nun schon den Feetup® auf dem Markt und vor ein paar Monaten habe ich mir den Feetup® Hocker mal genauer angeschaut, und mich auch getraut einen Kopfstand in dem Gerät zu machen. Der Kopfstandhocker von Feetup® ist aus Buchenholz gefertigt, mit seinen weichen Schulterpolster ist aus recyceltem Schaumstoff. Er lässt sich spielerisch auf- und abbauen, falls man ihn mit auf Reisen mitnehmen möchte. Er lässt sich platzsparend stapeln, wichtig und außerdem ist er leichter, als ich dachte. Das Design ist schlicht, und man kann weitaus mehr damit machen als nur Kopfstand.

Preis je Stunde 25,- Euro

Reiki III Seminar
Mai 11 um 15:00 – 19:00
Reiki III Seminar

Usui-Reiki

Das japanische Schriftzeichen Reiki bedeutet „universelle Lebensenergie“ und setzt sich aus  „Rei“ Geist & Seele und „Ki“ der Lebensenergie zusammen.

Usui-Reiki – Ausbildung

Nach allen Einweihungen, begleite und unterstütze ich dich für die nächsten 21 Tage, damit du dich in der Veränderung bewusster wahrnehmen kannst. Ich werde mit dir Deinen Sankalpa (positiven Leitsatz) herausfiltern, der dich in deiner Begegnung mit dir Selbst begleiten, berühren und bewegen wird.

Einweihung in Reiki III:

  • In diesem Zeitraum wirst Du in das kraftvolle Reiki Meister Symbol eingeweiht. Durch Deine persönliche Arbeit wird sich Dein Bewusstsein erhöhen und Du lernst Themen aus einer Vogel Perspektive anzuschauen und zu beobachten. Auch nach dieser Einweihung begleite ich Dich für 21 Tage damit du auf Deinem Weg zum Licht der göttlichen Liebe Dein ganzes Potenzial nutzen, zeigen und leben kannst. Damit du andere in Deiner Liebe zu Dir selbst begleiten, berühren und bewegen kannst.
  • Zertifikat und umfangreiche Unterlagen zum Reiki Meister Grad

Dauer: ca. 3-5 Std. – Kosten: 333,- Euro

Mai
12
So
Reiki II Seminar
Mai 12 um 11:00 – 14:00
Reiki II Seminar

Usui-Reiki

Das japanische Schriftzeichen Reiki bedeutet „universelle Lebensenergie“ und setzt sich aus  „Rei“ Geist & Seele und „Ki“ der Lebensenergie zusammen.

Usui-Reiki – Ausbildung

Nach allen Einweihungen, begleite und unterstütze ich dich für die nächsten 21 Tage, damit du dich in der Veränderung bewusster wahrnehmen kannst. Ich werde mit dir Deinen Sankalpa (positiven Leitsatz) herausfiltern, der dich in deiner Begegnung mit dir Selbst begleiten, berühren und bewegen wird.

Einweihung in Reiki II:

  • Die Intensität und deine Verbindung zur Reiki Energie wird vertieft
  • Durch kraftvolle Symbole lernst du die Reiki Energie zu verstärken, sie zu harmonisieren und über Distanz einzusetzen
  • Du wirst in das Symbol der Kraftverstärkung (Sho Ko Rei)  eingeweiht. Es unterstützt dich Räume, Orte, Gegenstände und Nahrungsmittel, Personen energetisch aufzuladen oder zu reinigen
  • Du wirst in das Symbol der Mentalheilung (So Hei Ki) eingweiht. Dies gibt dir die Möglichkeit schmerzliche oder ungewollte Denk – und Verhaltensmuster und Angewohnheiten aufzulösen und energetisch zu harmonisieren
  • Du wirst in das Symbol zur Fernbehandlung über zeitliche und räumliche Distanz eingeweiht
  • Zertifikat und umfangreiche Unterlagen zum zweiten Reiki Grad

Dauer: ca. 3 -5 Std. – Kosten: 222,- Euro

Mai
17
Fr
Pilgerfahrt zum Herzweg des Friedens
Mai 17 um 17:00 – Mai 19 um 16:00
Pilgerfahrt zum Herzweg des Friedens

Wer hat Lust dabei zu sein wenn es auf eine Pilgerfahrt geht zum „HERZWEG DES FRIEDENS“ in Berghausen

Auf diesem Video könnt ihr schon mal einige Eindrücke sammeln was wir dort zu sehen bekommen. Ich freue mich jetzt schon auf eine gemeinsame Zeit mit Euch!

Für mehr Informationen melde dich telefonisch bei mir oder schreibe mir eine email.

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Dieses Video ist als Inspiration für alle Menschen gedacht, die sich vom hektischen Alltag etwas erholen möchten. Achtsamkeit und Dankbarkeit kommen Dir auf diesem Weg bestimmt in den Sinn. Probiert es aus – lass Dich von den Bildern und der Musik einstimmen. Wir freuen uns über Eure Kommentare und Erfahrungen. HERZLICH WILLKOMMEN auf dem Wander-/ Pilgerweg HERZWEG DES FRIEDENS heißt es bei Birgit Meyer in Berghausen. Im Jahre 2009 begann sie, gemeinsam mit ihrem Mann und einem Freund, den Wander- Pilgerweg HERZWEG DES FRIEDENS zu erschaffen. 2011 wurde der Weg dann eröffnet und bietet für viele Menschen eine wunderbare Gelegenheit „zu sich“ zu finden. Die jeweiligen Impulse unserer alltäglichen Lebensthemen an den einzelnen Stationen lauten: 1. Station – Mein Herz/Die Liebe 2. Station – Der Glaube 3. Station – Grenzen 4. Station – Lebensrad 5. Station – Gipfel 6. Station – Die Versuchung 7. Station – Der Zweifel 8. Station – Meine Quelle 9. Station – Aufstehen 10. Station – Rückkehr 11. Station – Gottvertrauen 12. Station – Bewusstsein 13. Station – Die Mitte/Herzseelenfrieden Die 1. Station des HERZWEG DES FRIEDENS befindet sich in Berghausen am Fuße des Berges, beim Naturdenkmal der alten Brücke. Das große Herztor lässt uns symbolisch in unser Herzinneres gehen. Wer möchte kann dazu als Zeichen für sich selbst und ein geöffnetes Miteinander einen alten Schlüssel mitbringen und diesen neben dem Herztor mit einem Band befestigen. Ohne großen Aufenthalt an den Stationen beträgt die Wegstrecke ca. 3 Stunden. Mit Verweilen an den Stationen und Benutzen des Begleitheftes zum Herzweg benötigt man ca. 5 bis 8 Stunden ÖFFNUNGSZEITEN Der Herzweg ist das ganze Jahr über frei begehbar – ob alleine, in Gemeinschaft/ Gruppe oder als geführte Wanderung. Das HERZTOR ist sozusagen Tag und Nacht geöffnet. Mehr über den HERZWEG DES FRIEDENS kannst du über Birgit Meyer und ihrer Webseite erfahren.  http://www.birgit-meyer.com/

Mai
26
So
Klang für die Seele – mit Elke Koch
Mai 26 um 19:30 – 21:00

Jeden letzten Sonntag im Monat um 19.30 Uhr gibt es eine schöne und inspirierende Klangmeditation mit Elke hier im Karuna Yoga Raum.

Mit Dankbarkeit lädt  Elke mit ihren Klangschalen und Gong immer wieder gerne in den Yoga Raum ein. Sie erfüllt den Raum mit ihrem Lächeln und berührt die Herzen der Menschen mit ihren Klängen mit Leichtigkeit, einfach toll und ich fühle das wir mit ihren Klangmeditationen reich beschenkt werden.

Die Themen für  die Klang Meditationen empfängt Elke immer ein paar Wochen vorher inspiriert durch das Leben und Impulse die sie während Ihrer Arbeit im Wald empfängt. 

Der Energieausgleich beträgt 10 Euro

Sorge gut für dich, bringe gern eine Flasche Wasser, deine Lieblingsdecke und was du sonst brauchst, um dich wirklich wohl zu fühlen, mit.

Siehe unten weitere Termine für die nächsten Klangschalen Meditationen.

 

 

Jun
1
Sa
Singende und schwingende UrMedizin
Jun 1 um 11:00 – 22:00
Singende und schwingende UrMedizin

Thomas Anuvan teilt mit dir sein gelebtes Selbstwissen und seine Lebensweisheiten an diesem Tag. Einen ganzen Tag tauchst Du in das schöpferische Reich der Klänge und er beschreibt dieses Gefühl mit folgenden Worten.

„Das Wesen des Klang ist Licht

Das Wesen des Lichts ist Liebe

Das Wesen der Liebe bist Du

Du Selbst bist

Klang, Licht und Liebe“

Du bist eingeladen an diesem Tag im schöpferischen Reich der Klänge tiefe Heilungsimpulse für Körper, Geist und Seele zu empfangen.

Die heilsamen Schwingungen der singenden Klangschalen schenken bis tief auf die Zellebene sehr kraftvolle Harmonieimpulse: Verspannungen und Energieblockaden können sich lösen und deine Lebensenergie kann wieder freier fließen.

Diese singenden Klangmassen mit den Klangschalen vereinigt das auditive (hörende) und das kinästhetische (spürende) Erleben und führt zu einer tiefen Berührung von Leib und Seele.

Thomas Anuvan lebt und verkörpert , was er schreibt und praktiziert. Er ist ein singendes Herz. Wenn er seine Stimme erklingen läßt, ist der ganze Raum erfüllt mit liebevoller Präsenz und heilsamer Energie & mit schwingender und singender UrMedizin.

Jun
8
Sa
Yoga mit dem Feet-Up® Kopfstand Hocker – Kiel
Jun 8 um 11:00 – 12:30
Yoga mit dem Feet-Up® Kopfstand Hocker - Kiel @ Baltic Yoga Studio

Die KRAFT zu entdecken die wir schon in uns haben, das VERTRAUEN in unserem Herzen zu erwecken und die LEICHTIGKEIT zu spüren die unser LEBEN so lebenswert macht … Kopf stehen mit einem Lächeln. Der Feetup® Hocker ist so vielseitig!

Er ist eine schöne Unterstützung für Yogis, die den Kopfstand erlernen, ihn endlos halten möchten, oder aufgrund von Verletzungen die Halswirbelsäule nicht belasten dürfen.

Grandios für die Drehung wenn du Schwanger bist oder nicht so gut auf dem Boden sitzen kannst, und genau so brillant um den Beckenboden noch entspannter auf dem Boden in deine Matte sinken zu lassen.

Seit 2012 gibt es sie nun schon den Feetup® auf dem Markt und vor ein paar Monaten habe ich mir den Feetup® Hocker mal genauer angeschaut, und mich auch getraut einen Kopfstand in dem Gerät zu machen. Der Kopfstandhocker von Feetup® ist aus Buchenholz gefertigt, mit seinen weichen Schulterpolster ist aus recyceltem Schaumstoff. Er lässt sich spielerisch auf- und abbauen, falls man ihn mit auf Reisen mitnehmen möchte. Er lässt sich platzsparend stapeln, wichtig und außerdem ist er leichter, als ich dachte. Das Design ist schlicht, und man kann weitaus mehr damit machen als nur Kopfstand.

Preis je Stunde 25,- Euro

Jun
15
Sa
Yoga und Stressbewältigung
Jun 15 – Jun 16 ganztägig

Stressbewältigung  durch Achtsamkeit & Yoga


 

  • Einblick in Geschichte und Ursprung der Achtsamkeit
  • Die vier Grundlagen der Achtsamkeit – Körperwahrnehmung
  • Achtsamkeit auf den Körper
  • Gefühle und Empfindungen betrachten
  • Achtsamkeit auf den Geist
  • Achtsamkeit auf geistige Objekte
  • Atmung und Atem
  • Techniken der Achtsamkeit
  • Meditationen für Achtsamkeit
  • Yoga Nidra
  • Achtsamkeit im Alltag

Special für den Monat April

8 Yoga Stunden für neue Yoga Interessierte - für 80,- Euro.

Dies ist auch eine Einladung für alle die Ihre Yoga Erfahrung vertiefen möchten und gerne einen Monat lang mal zweimal die Woche kommen möchten.

Eine Probestunde ist jederzeit möglich und kostet 10,- Euro.

AUS DEM BUCH "BEGEGNUNGEN MIT DEM AUGENBLICK"
VON GABRIELE OLTERSDORF

Worte der Achtsamkeit

Im April

Ich begab mich in den Raum der Stille, des Seins
mit Achtsamkeit. Ich beobachtete mich mit jedem
Atemzug und erlaubte mir tiefer und tiefer zu sinken.

(mehr …)

Leichtigkeit, Lebendigkeit & Liebe