Begegnung, Berührung und Bewegung im Herzen

KARUNA LIFE FORCE®

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KARUNA EVENTS

Kommende Veranstaltungen

Jun
23
So
Wir feiern eine ganz Woche lang Geburtstag – 4 Jahre in Preetz
Jun 23 um 08:00 – Jun 30 um 22:00

Wir feiern 4 Jahre Preetz und das mit einem großen Programm.

Am Sonntag den 23. Juni beginnen wir die Woche mit einem Super Family Yoga Tag. Ein ganzer Tag gefüllt mit Yoga, Kindern, Baby und Babybauch und der ganzen Familie.

In der Woche finden alle Karuna Yoga Stunden auf Spendenbasis statt und werden an einen guten Zweck gespendet. Die Zukunft Werkstatt braucht Unterstützung, schau einfach mal rein www.zukunftswerkstatt-kiel.de

Dienstag bieten wir um 19 Uhr einen Vortrag von Sascha Schmidt an mit dem Thema “ Hör mir doch mal zu!  In der Familie besser miteinander reden“

Donnerstag bieten wir dann um 16 Uhr einen Praxis Workshop mit Katja mit meinem Lieblings Thema „Painfree Faszia“

Am Sonntag beenden wir dann die Woche mit einer wunderbaren Klangmeditation mit Elke.

Melde dich heute an wenn du dabei sein möchtest, nach dem Motto „Miteinander ist alles einfacher und bunter“

Jun
27
Do
Painfree Faszia – Praxis Workshop
Jun 27 um 16:00 – 17:30
Painfree Faszia - Praxis Workshop

Der Zusammenhang von Stress, Bewegungsmangel und den daraus resultierenden Beschwerdebildern gewinnt in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung. Genau dagegen kämpfen wir mit Painfree Fascia® an. Wir wollen Menschen Bewegen, bieten Ihnen Entschleunigung vom Alltag und absolvieren ein Training für alle Sinne. Vor allem für unser größtes Sinnesorgan, unsere Faszien.
Das ganze Konzept basiert auf den fünf Säulen unserer Trainingsprinzipien: Vorbereitung, Aktivierung, Bewegung, Entspannung, Ausrichtung.
Sei Dabei und erlebe das einzigartige Training, in dem sich Dein Körper auf eine Erholungsreise begibt, nach der Du dich fühlst als würdest Du auf Wolken gehen. Völlig entspannt und mit mehr Bewusstsein für das eigene Wohlbefinden und Deinen Körper.

Jun
29
Sa
Preetz im Flow – Gemeinsam sind wir EINS
Jun 29 um 09:00 – 18:00

Yoga Flow in PreetzEin Tag gefüllt mit verschiedenen Yoga Richtungen, Lehrern und Herzens Begegnungen.

Wenn du Lust hast dabei zu sein oder du mal etwas anderes kennen lernen möchtest –

dann merke dir Samstag den 29. Juni 2019 vor !

 

Jun
30
So
Yoga im Wehrberg
Jun 30 um 10:00 – 11:00

Es ist wieder soweit, zweimal treffen wir uns in diesem Sommer zum Yoga im Wehrberg. Was musst du mitbringen? Nur dich selbst, deine Matte und ein Lächeln.

Ich freue mich wenn du dabei sein kannst, wenn wir am 23. und 30. Juni draussen in der Natur mit den Bäumen einatmen und mit den Wolken am Himmel ausatmen – dann lassen wir uns tief ins Gras und Matte sinken lassen und  vergessen einfach mal alles um uns herum .

Klang für die Seele – mit Elke Koch
Jun 30 um 19:30 – 21:00

Jeden letzten Sonntag im Monat um 19.30 Uhr gibt es eine schöne und inspirierende Klangmeditation mit Elke hier im Karuna Yoga Raum.

Mit Dankbarkeit lädt  Elke mit ihren Klangschalen und Gong immer wieder gerne in den Yoga Raum ein. Sie erfüllt den Raum mit ihrem Lächeln und berührt die Herzen der Menschen mit ihren Klängen mit Leichtigkeit, einfach toll und ich fühle das wir mit ihren Klangmeditationen reich beschenkt werden.

Die Themen für  die Klang Meditationen empfängt Elke immer ein paar Wochen vorher inspiriert durch das Leben und Impulse die sie während Ihrer Arbeit im Wald empfängt. 

Der Energieausgleich beträgt 10 Euro

Sorge gut für dich, bringe gern eine Flasche Wasser, deine Lieblingsdecke und was du sonst brauchst, um dich wirklich wohl zu fühlen, mit.

Siehe unten weitere Termine für die nächsten Klangschalen Meditationen.

 

 

Jul
13
Sa
Yoga mit dem Feet-Up® Kopfstand Hocker – Kiel
Jul 13 um 11:00 – 12:30
Yoga mit dem Feet-Up® Kopfstand Hocker - Kiel @ Baltic Yoga Studio

Die KRAFT zu entdecken die wir schon in uns haben, das VERTRAUEN in unserem Herzen zu erwecken und die LEICHTIGKEIT zu spüren die unser LEBEN so lebenswert macht … Kopf stehen mit einem Lächeln. Der Feetup® Hocker ist so vielseitig!

Er ist eine schöne Unterstützung für Yogis, die den Kopfstand erlernen, ihn endlos halten möchten, oder aufgrund von Verletzungen die Halswirbelsäule nicht belasten dürfen.

Grandios für die Drehung wenn du Schwanger bist oder nicht so gut auf dem Boden sitzen kannst, und genau so brillant um den Beckenboden noch entspannter auf dem Boden in deine Matte sinken zu lassen.

Seit 2012 gibt es sie nun schon den Feetup® auf dem Markt und vor ein paar Monaten habe ich mir den Feetup® Hocker mal genauer angeschaut, und mich auch getraut einen Kopfstand in dem Gerät zu machen. Der Kopfstandhocker von Feetup® ist aus Buchenholz gefertigt, mit seinen weichen Schulterpolster ist aus recyceltem Schaumstoff. Er lässt sich spielerisch auf- und abbauen, falls man ihn mit auf Reisen mitnehmen möchte. Er lässt sich platzsparend stapeln, wichtig und außerdem ist er leichter, als ich dachte. Das Design ist schlicht, und man kann weitaus mehr damit machen als nur Kopfstand.

Preis je Stunde 25,- Euro

Jul
28
So
Klang für die Seele – mit Elke Koch
Jul 28 um 19:30 – 21:00

Jeden letzten Sonntag im Monat um 19.30 Uhr gibt es eine schöne und inspirierende Klangmeditation mit Elke hier im Karuna Yoga Raum.

Mit Dankbarkeit lädt  Elke mit ihren Klangschalen und Gong immer wieder gerne in den Yoga Raum ein. Sie erfüllt den Raum mit ihrem Lächeln und berührt die Herzen der Menschen mit ihren Klängen mit Leichtigkeit, einfach toll und ich fühle das wir mit ihren Klangmeditationen reich beschenkt werden.

Die Themen für  die Klang Meditationen empfängt Elke immer ein paar Wochen vorher inspiriert durch das Leben und Impulse die sie während Ihrer Arbeit im Wald empfängt. 

Der Energieausgleich beträgt 10 Euro

Sorge gut für dich, bringe gern eine Flasche Wasser, deine Lieblingsdecke und was du sonst brauchst, um dich wirklich wohl zu fühlen, mit.

Siehe unten weitere Termine für die nächsten Klangschalen Meditationen.

 

 

AUS DEM BUCH "BEGEGNUNGEN MIT DEM AUGENBLICK"
VON GABRIELE OLTERSDORF

Worte der Achtsamkeit

Im Juni

Vielleicht ist selbst das erfüllteste Leben nur ein wirklich guter Kompromiss. Wir erleben es nur dann als vollkommen, wenn wir die Suche nach den fehlenden Anteilen als Geschenk und nicht als Mangel verstehen. (mehr …)

Leichtigkeit, Lebendigkeit & Liebe