Gabriele Oltersdorf

NEUROSENSIBLER BECKENBODEN RETREAT

“KLARHEIT DIE AUF HINGABE TRIFFT" 14. -15. März 2026 in Landau
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →

RESILIENZ-TRAINING

“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →

DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT

ANKOMMEN - LOSLASSEN - SCHLAFEN IM HOTEL BIRKE 10. - 12. APRIL 2026
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →

Klangschalen, Kristall schalen, sound healing, meditation, entspannung, Yoga nervensystem regulieren, selbstheilung musikalische Lesung musikalische begleitung Resilienz Training, Wofür brennst du, Wirbelsäulentherapie nach breuss, massage , Antar Mourna, magische Vagusnerv, regulierte Nervensystem

Nach der Erschöpfung eine neue Orientierung, Vertrauen und ein intensiver Traum

20. Februar 2026 20. Februar 2026 Gabriele

Am dritten Tag, sind wir am Strand gelaufen. Die ganze Bucht entlang. Sonne, Weite, Licht. Wärme auf der Haut, Lachen, diese Leichtigkeit, die entsteht, wenn ...Weiter lesen→

4. Tag Scheinfasten auf Rügen: Dem Körper wieder zuhören

19. Februar 2026 19. Februar 2026 Gabriele

Mit jedem Tag wird das Hören feiner. Nicht das Hören nach Regeln oder Plänen, sondern dieses leise, ehrliche Wahrnehmen: Was brauche ich jetzt wirklich? Mein ...Weiter lesen→

WIE wir essen, ist ebenso wichtig wie WAS wir essen

18. Februar 2026 18. Februar 2026 Gabriele

Heute ist mir noch einmal besonders bewusst geworden, dass bewusste und gesunde Ernährung weit über Nährwerte, Zutatenlisten oder Konzepte hinausgeht. Natürlich achten wir darauf, was ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.