Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining

Tag 39 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Mein inneres Klima im Körper verstehen
Seit ich diese Sonnengrußreise begonnen habe, bewegt sich nicht nur mein Körper – auch innerlich wird so vieles spürbar. Und heute, am 39. Tag, spüre ... Weiter lesen→
Tag 38 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Wenn Emotionen im Körper wohnen
Es gibt Zeiten, da schreit der Körper – und wir verstehen lange nicht, was er sagen will. Letztes Jahr hatte ich Schmerzen in meinen Oberschenkeln, ... Weiter lesen→
Tag 37 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Das stille Ufer
Heute war einer dieser Tage. Ich habe mit meinen Sonnengrüßen begonnen. Drei Sonnengrüße. Mehr nicht. Es ging stockend, schleppend. Nichts wollte wirklich fließen. bin ich ... Weiter lesen→

KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Hast Du gerade ein Thema was Dich in deinem Leben bewegt, berührt oder Dir immer wieder begegnet?
Hast Du Dein WIE, WAS oder WARUM verloren um Deine Wünsche, Visionen oder nächsten Schritte umzusetzen?
Klicke auf das Herz und entdecke so Deine Tagesenergie …
Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.
