KARUNA YOGA

Yogakurse

Unsere Yogakurse im Überblick

Termine

Nov
21
Do
18:00 Yoga für den Rücken
Yoga für den Rücken
Nov 21 um 18:00 – 19:00
Yoga für den Rücken @ Karuna Yoga Raum
Die Wirbelsäule lebt! In diesem Kurs werden wir verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die helfen den Rücken zu kräftigen und zu entspannen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Anspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur[...]
19:30 Yoga für Männer
Yoga für Männer
Nov 21 um 19:30 – 20:30
Yoga für Männer @ Karuna Yoga Raum
Atme tief ein und aus und erlebe dich mit Kraft und Leichtigkeit auf deiner Yoga Matte. Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in[...]
Nov
22
Fr
09:00 Faszien Yoga
Faszien Yoga
Nov 22 um 09:00 – 10:00
Faszien Yoga @ Karuna Yoga Raum
Fantastisch Elastisch Lerne über die Wichtigkeit die Faszien geschmeidig zu halten und bekomme ein Verständnis für die Struktur und Funktionsweise deiner Faszien. Reduziere Spannungen und sogar Schmerzen und erlebe Balance und Leichtigkeit im ganzen Körper.[...]
10:30 Yoga & Dein Beckenboden nur mit ...
Yoga & Dein Beckenboden nur mit ...
Nov 22 um 10:30 – 11:30
Yoga & Dein Beckenboden nur mit Anmeldung @ Karuna Yoga Raum
Yoga & Dein Beckenboden Erlebe und Entdecke Dich Selbst…. Der Beckenboden wird auch als Tor des Lebens betrachtet. Er ist der Ort, in dem Leben entsteht und beschützt heranwächst. In diesen Yoga Stunden fokussieren wir[...]
18:30 Karuna Yoga Nidra
Karuna Yoga Nidra
Nov 22 um 18:30 – 19:45
Karuna Yoga Nidra @ Karuna Yoga Raum
Unsere offene Yoga Nidra Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele[...]
Nov
23
Sa
09:00 Karuna Yoga
Karuna Yoga
Nov 23 um 09:00 – 10:00
Karuna Yoga @ Karuna Yoga Raum
Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]
Nov
24
So
09:00 Karuna Herz-Meditation
Karuna Herz-Meditation
Nov 24 um 09:00 – 10:00
Karuna Herz-Meditation @ Karuna Yoga Raum
Die »Karuna Herz-Meditation« beginnt mit der Frage: »Woran denkst du? Wo fühlst du dich? Wie erlebst du die Einatmung und wo ist dein Fokus wenn du ausatmest?«, um schließlich zur Antwort auf die grundlegende Fragestellung unseres[...]
Nov
25
Mo
09:15 Yoga in der Schwangerschaft
Yoga in der Schwangerschaft
Nov 25 um 09:15 – 10:15
Yoga in der Schwangerschaft @ Karuna Yoga Raum
Yoga speziell auf die besonderen Bedürfnisse und Veränderungen der Schwangeren abgestimmt. Es sind einfache Übungen, die den Körper einerseits sanft dehnen und Spannungen lösen, andererseits dynamische und kraftvolle Übungen, um Muskeln zu aktivieren und den[...]
10:30 Mama & Baby Yoga
Mama & Baby Yoga
Nov 25 um 10:30 – 11:30
Mama & Baby Yoga @ Karuna Yoga Raum
 
15:00 Yoga für Kinder
Yoga für Kinder
Nov 25 um 15:00 – 16:00
Yoga für Kinder
Kinder lieben Bewegung und Yoga, und sie lieben es spielerisch zu entdecken und zu lernen. Spannende Abenteuer erleben und den Moment der Neugier und Lernbereitschaft wertzuschätzen und sich mit anderen in diesen Qualitäten zu verbinden. Es[...]
18:30 Karuna Yoga
Karuna Yoga
Nov 25 um 18:30 – 19:45
Karuna Yoga @ Karuna Yoga Raum
Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]
Nov
27
Mi
07:30 Karuna Yoga
Karuna Yoga
Nov 27 um 07:30 – 08:30
Karuna Yoga @ Karuna Yoga Raum
Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]
09:00 Karuna Yoga
Karuna Yoga
Nov 27 um 09:00 – 10:00
Karuna Yoga
Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]
10:30 Yoga & Gesunde Gelenke in jedem ...
Yoga & Gesunde Gelenke in jedem ...
Nov 27 um 10:30 – 11:30
Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter nur mit Anmeldung
In der Reihe Erlebe und Entdecke Dich selbst, bieten wir 2019 – Mittwochs um 10.30 Uhr  auch Achtsames Yoga & Gesunde Gelenke in jedem Alter. In diesen Stunden fokussieren wir uns auf die Antirheumatischen Übungen[...]
19:30 Yin Yoga mit Franziska
Yin Yoga mit Franziska
Nov 27 um 19:30 – 20:30
Yin Yoga mit Franziska @ Karuna Yoga Raum
Yin Yoga mit Franziska In diesem offenen Kurs gönnen wir uns eine Auszeit vom Alltag, genießen Momente der Entspannung und des Loslassens und füllen unsere Energiereserven wieder auf. Achtsam ausgeführte Übungen dehnen und kräftigen sanft[...]
Nov
28
Do
18:00 Yoga für den Rücken
Yoga für den Rücken
Nov 28 um 18:00 – 19:00
Yoga für den Rücken @ Karuna Yoga Raum
Die Wirbelsäule lebt! In diesem Kurs werden wir verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die helfen den Rücken zu kräftigen und zu entspannen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Anspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur[...]
19:30 Yoga für Männer
Yoga für Männer
Nov 28 um 19:30 – 20:30
Yoga für Männer @ Karuna Yoga Raum
Atme tief ein und aus und erlebe dich mit Kraft und Leichtigkeit auf deiner Yoga Matte. Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in[...]
Nov
29
Fr
09:00 Faszien Yoga
Faszien Yoga
Nov 29 um 09:00 – 10:00
Faszien Yoga @ Karuna Yoga Raum
Fantastisch Elastisch Lerne über die Wichtigkeit die Faszien geschmeidig zu halten und bekomme ein Verständnis für die Struktur und Funktionsweise deiner Faszien. Reduziere Spannungen und sogar Schmerzen und erlebe Balance und Leichtigkeit im ganzen Körper.[...]
10:30 Yoga & Dein Beckenboden nur mit ...
Yoga & Dein Beckenboden nur mit ...
Nov 29 um 10:30 – 11:30
Yoga & Dein Beckenboden nur mit Anmeldung @ Karuna Yoga Raum
Yoga & Dein Beckenboden Erlebe und Entdecke Dich Selbst…. Der Beckenboden wird auch als Tor des Lebens betrachtet. Er ist der Ort, in dem Leben entsteht und beschützt heranwächst. In diesen Yoga Stunden fokussieren wir[...]

Einladung

  • Eine Probestunde ist jederzeit möglich, und kostet 10 €.
  • Für neue Teilnehmer*innen ist die erste Kursstunde gleichsam eine Probestunde.
  • Ihr könnt Euch am Ende der Stunde entscheiden, ob Ihr beim Karuna Yoga mitmachen wollt.
  • Wenn Ihr Euch für eine Karte entscheidet, zahlt Ihr den Kursbeitrag, andernfalls die 10,- € für die Probestunde.

Preisliste

  • Einzelne Yoga Stunden (Drop-in) 15,- €
  • 10er Karte (3 Monate gültig) 130,- €
  • Karuna Yoga Monats Abo 100,- €
  • Privatstunde 60,- €