KARUNA COACHING-PAKET „Stress lass nach“

8-Wochen Karuna Coaching intensiv

In dem achtwöchigen Karuna-Coachingprogramm veränderst du deine Lebensgewohnheiten nachhaltig. Nach einer ersten Analyse deiner größten Herausforderung und Ängste beginnen wir gemeinsam dort anzusetzen, wie Du deine Ängste in Kraft und Energie umsetzten kannst.  Zur Unterstützung bekommst du von mir Meditationen und Körperübungen, die Du täglich anwen­dest. Wir treffen uns regelmäßig (1x wöchentlich) über Zoom, damit Du in der Klarheit bleibst, um deine Veränderungen in der Umsetzung zu besprechen.

Mit ausgewählten Übungen prägst Du wohltuende neue Lebensge­wohn­heiten. Die Qualität deines Lebens verbessert sich spürbar. Du wachst morgens leichter und motiviert auf und kannst abends besser in den Schlaf finden. Nach dieser Zeit kennst Du dich bereits so gut, dass Du Entscheidungen bewusst triffst um deinen Weg mit Klarheit aus einem neuen Bewusstsein heraus selbst besser steuern kannst. Dein Gehirn lernt neue Gedanken und Wege zu gehen, dein Nerven und Körpersystem regeneriert sich und Du wirst den Tag morgens mit einem Lächeln begrüßen.

  • Karuna Coaching – 90 Minuten für das Aufspüren der Ursachen der Herausforderungen und Ängste die dich im Alltag gefangen halten.
  • 8 Karuna Coaching – wöchentlich 1 Stunde (60 Minuten)
  • Workbook mit Übungen und Tipps für den Alltag
  • Workbook zum Thema
  • Audio: „Tiefenentspannung“ – STRESS LASS NACH
  • Meditationen und wirksame Körperübungen als Audio und Video

8 Wochen – regelmäßiges Coaching für mehr Energie

  • Nur 1.097,- € inkl. MwSt.

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