Karuna Blog

DER MAGISCHE VAGUSNERV Mit Achtsamkeit das Nervensystem regulieren und die Magie des Vagusnervs entdecken und verstehen. Bestimme deine Lebensqualität neu und anstelle von funktionieren, kannst ... Weiter lesen→

MEDITATION FÜR DEN ALLTAG Die heutige Zeit ist geprägt von Stress und Krankheiten.  Wissenschaftliche Untersuchungen und Studien belegen, wie wichtig es ist, Meditation in den ... Weiter lesen→

Bald ist es wieder soweit und die Türen öffnen sich für einen weiteren neuronalen Faszien Beckenboden Workshop in Preetz. Gefühle, die wir über Geschichten und ... Weiter lesen→

Hallo Ihr lieben, 3. Kieler Yoga Festival in Eckernförde es ist wieder soweit und in Eckernörde findet das 3. Kieler Yogafestival statt. Ich werde morgen ... Weiter lesen→

Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung ... Weiter lesen→

Sanftes Yin Yoga, Kraft tanken und das Leben wieder genießen Leistung und Dauerstress = Energieverlust Und kaum Zeit zur Regeneration – Kommt Dir das bekannt ... Weiter lesen→

Ja da ist mir das Lachen mal so eben vergangen und mein Körper hat mir meine Grenzen nicht nur zugeflüstert, sondern auch gezeigt. So ist ... Weiter lesen→

Gefühle verändern ihre Wirkung auf uns, indem wir sie wahrnehmen und den momentanen IST Zustand akzeptieren. Stellen wir uns vor, Gefühle sind wie Wasser und ... Weiter lesen→

Unser Körper und unsere Gefühle werden oft als getrennt erlebt. Während der Körper sichtbar und greifbar ist, sind unsere Gefühle nicht direkt mit dem Körper ... Weiter lesen→