Tiefenentspannung – wenn die Welt leise wird
Es gibt einen Moment in der Tiefenentspannung, in dem der Körper beginnt, leiser zu werden. Nicht, weil wir ihn dazu zwingen, sondern weil er allmählich ...Weiter lesen→
Geschichte zum Nachdenken: Als das Boot nicht mehr gebraucht wurde
Es heißt, dass vor langer Zeit ein junger Mönch viele Jahre in einem Kloster lebte. Tag für Tag lernte er die alten Schriften, die Gebete ...Weiter lesen→
Als der See zum Lehrer wurde
Es gibt Momente, in denen sich etwas verschiebt, ohne dass man genau sagen könnte, wann es begonnen hat. Man schaut auf den Weg zurück und ...Weiter lesen→
Was ist eigentlich normal?
Gestern sagte mein Vater zu mir: „Du bist nicht normal.“ Erst blieb dieser Satz einfach im Raum stehen. Ich merkte, wie er in meinem Körper ...Weiter lesen→
Was haben Fasten und Schlaf gemeinsam
Ich sehe den Körper in diesen Momenten, in denen er keinen klaren Halt mehr im Außen findet und gleichzeitig nicht mehr richtig in sich selbst ...Weiter lesen→
Der Körper wird hörbar
Ich sitze da und beobachte, wie der Körper sich nicht einfach wie ein fertiges System verhält, sondern wie etwas, das ständig antwortet. Nicht vorausplant, nicht ...Weiter lesen→
Heimkehr – alles ist schon in uns
Manchmal habe ich das Bild eines Gärtners im Kopf, wenn ich darüber nachdenke, wie Entwicklung geschieht. Ich sehe den Gärtner nicht als jemanden, der ein ...Weiter lesen→
Heimkehr – Der Weg zu mir
Auf den Tag genau vor 11 Jahren habe ich auf meine Website geschrieben: „Der Weg zu dir Selbst.“ Damals wusste ich nicht, wie lange dieser Weg ...Weiter lesen→
Fasten – Die Kunst, sich zu erinnern
An meinem neunten Tag Fasten konnte ich nach langer Zeit endlich wieder wahrnehmen, das weit über den Verzicht auf Nahrung hinausgeht und der Grund ist, ...Weiter lesen→
