Worte der Achtsamkeit

Worte der Achtsamkeit im November

Worte der Achtsamkeit im Oktober

Worte der Achtsamkeit im September

Worte der Achtsamkeit im August

Kommende Veranstaltungen

Nov

18:00 Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

Nov 21 um 18:00 – 19:00

Die Wirbelsäule lebt! In diesem Kurs werden wir verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die helfen den Rücken zu kräftigen und zu entspannen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Anspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur[...]

19:30 Yoga für Männer

Yoga für Männer

Nov 21 um 19:30 – 20:30

Atme tief ein und aus und erlebe dich mit Kraft und Leichtigkeit auf deiner Yoga Matte. Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in[...]

Nov

09:00 Faszien Yoga

Faszien Yoga

Nov 22 um 09:00 – 10:00

Fantastisch Elastisch Lerne über die Wichtigkeit die Faszien geschmeidig zu halten und bekomme ein Verständnis für die Struktur und Funktionsweise deiner Faszien. Reduziere Spannungen und sogar Schmerzen und erlebe Balance und Leichtigkeit im ganzen Körper.[...]

10:30 Yoga & Dein Beckenboden nur mit ...

Yoga & Dein Beckenboden nur mit ...

Nov 22 um 10:30 – 11:30

Yoga & Dein Beckenboden Erlebe und Entdecke Dich Selbst…. Der Beckenboden wird auch als Tor des Lebens betrachtet. Er ist der Ort, in dem Leben entsteht und beschützt heranwächst. In diesen Yoga Stunden fokussieren wir[...]

18:30 Karuna Yoga Nidra

Karuna Yoga Nidra

Nov 22 um 18:30 – 19:45

Unsere offene Yoga Nidra Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele[...]

Nov

09:00 Karuna Yoga

Karuna Yoga

Nov 23 um 09:00 – 10:00

Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]

Nov

09:00 Karuna Herz-Meditation

Karuna Herz-Meditation

Nov 24 um 09:00 – 10:00

Die »Karuna Herz-Meditation« beginnt mit der Frage: »Woran denkst du? Wo fühlst du dich? Wie erlebst du die Einatmung und wo ist dein Fokus wenn du ausatmest?«, um schließlich zur Antwort auf die grundlegende Fragestellung unseres[...]

11:00 Herz Meditation – BE THAT CHANGE

Herz Meditation – BE THAT CHANGE

Nov 24 um 11:00 – 14:00

In diesem Workshop für Meditation geht es Transformation im Herzen. Ich führe dich langsam und achtsam durch verschiedene Meditations Techniken und Formen die du mit Leichtigkeit in Deinen Alltag integrieren kannst und die dich unterstützen[...]

19:30 Klang für die Seele – mit Elke Koch

Klang für die Seele – mit Elke Koch

Nov 24 um 19:30 – 21:00

Jeden letzten Sonntag im Monat um 19.30 Uhr gibt es eine schöne und inspirierende Klangmeditation mit Elke hier im Karuna Yoga Raum. Mit Dankbarkeit lädt Elke mit ihren Klangschalen und Gong immer wieder gerne in[...]

Nov

09:15 Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft

Nov 25 um 09:15 – 10:15

Yoga speziell auf die besonderen Bedürfnisse und Veränderungen der Schwangeren abgestimmt. Es sind einfache Übungen, die den Körper einerseits sanft dehnen und Spannungen lösen, andererseits dynamische und kraftvolle Übungen, um Muskeln zu aktivieren und den[...]

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Aktuell

Diesen Freitag Abend keine Yoga Stunde – Ich sammel Glücksbohnen und Glücksmomente ein
Diesen Samstag und Sonntag kein Unterricht
Yoga am Donnerstag „Reformationstag“

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