Worte der Achtsamkeit

Sep 21 um 08:00 – Sep 25 um 20:00

Vom 21. bis 25. September findet kein Yoga Unterricht im Karuna Yoga Raum statt. Ich bin auf einer Fortbildung in Frankfurt und werde dann im September Kurse für Kinder und Jugendliche anbieten damit sie Ihre[...]

Sep 22 um 08:00 – Sep 26 um 20:00

Sep 23 um 08:00 – Sep 27 um 20:00

Sep 24 um 08:00 – Sep 28 um 20:00

18:00 Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

Sep 24 um 18:00 – 19:00

Die Wirbelsäule lebt! In diesem Kurs werden wir verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die helfen den Rücken zu kräftigen und zu entspannen und die Wirbelsäule zu mobilisieren. Anspannungen in der Rücken- und Schultermuskulatur[...]

19:30 Yoga für Männer

Yoga für Männer

Sep 24 um 19:30 – 20:30

Atme tief ein und aus und erlebe dich mit Kraft und Leichtigkeit auf deiner Yoga Matte. Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in[...]

Sep 25 um 08:00 – Sep 29 um 20:00

09:00 Faszien Yoga

Faszien Yoga

Sep 25 um 09:00 – 10:00

Fantastisch Elastisch Lerne über die Wichtigkeit die Faszien geschmeidig zu halten und bekomme ein Verständnis für die Struktur und Funktionsweise deiner Faszien. Reduziere Spannungen und sogar Schmerzen und erlebe Balance und Leichtigkeit im ganzen Körper.[...]

09:00 Karuna Yoga

Karuna Yoga

Sep 26 um 09:00 – 10:00

Unsere offene Yoga Stunde Durch Achtsamkeit und Fokussierung beim Yoga können wir trotz eines oft stressigen Alltags Balance und Zufriedenheit erleben. Klang, Meditation und achtsame Bewegung können Verspannungen und Anspannungen in Körper und Seele lösen.[...]