Meine lieben Beckenboden-Weggefährtinnen,
während einer kleinen Auszeit in Dresden bin ich durch den botanischen Garten gegangen – ein stiller, kraftvoller Ort mitten in der Stadt. Und plötzlich war sie da: diese zarte Erinnerung an mein Leben in der Karibik und in Neuseeland. An das wilde, blühende Leben dort. An die Pflanzen, die ich umsorgt habe. An das warme, atmende Grün, das sich immer verbunden anfühlte – mit mir, mit der Erde, mit etwas Tieferem. Und ich spürte: Diese Lebendigkeit lebt noch in mir. Ganz still. Ganz zart. Und sie will wieder Raum.
Der botanische Garten wurde für mich zu einem Symbol. Für unser Inneres. Für unseren Schoßraum. Auch in uns gibt es vergessene Gärten. Räume, die vielleicht überwuchert sind, vernachlässigt, hart geworden. Und doch wartet unter allem: das Leben.
Die Kraft.
Die Würde.
Das Erinnern.
Ich glaube, unser Beckenboden ist nicht nur ein Muskel – sondern ein Speicher. Für Erfahrungen, Träume, Verletzungen, Weisheit. Und er ist bereit, wieder zu sprechen. Wieder zu fließen. Wieder zu blühen. Mit diesem Gefühl im Herzen lade ich dich herzlich ein zu meinem nächsten Yin Yoga Beckenboden Workshop in Preetz – im August.
Ein Raum, in dem wir gemeinsam still werden, lauschen, fühlen, lachen, vielleicht weinen – und heilen.
Worum es geht:
In diesem Workshop geht es nicht um Technik. Es geht ums Erinnern. Darum, wieder weich zu werden im Becken. Zu spüren, wie es ist, gehalten zu sein – und sich selbst zu halten.
Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Stimme, Atem und Bewegung. Und wir geben dem Raum, was sich zeigen will – manchmal ganz leise, manchmal kraftvoll, manchmal durch Lachen oder Tränen.
Für wen ist dieser Raum gedacht?
Für alle Frauen, die spüren:
„Da ist etwas in mir, das wieder fühlen will.“
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur dich. Deinen Atem. Deine Offenheit.
Wenn du schon einmal dabei warst – wunderschön, wir freuen uns sehr auf dich!
Wenn du neu dazukommst – du bist von Herzen willkommen.
Workshop-Infos:
Ort: Karuna Yoga Raum Preetz
Datum: Sonntag, 03. August 2025, 11 – 13.30 Uhr
Kosten: 50,- Euro pro Termin
Anmeldung & Bezahlung:
PayPal: coolchange47@gmail.com (Gabriele Oltersdorf)
Konto: Fördesparkasse
IBAN: DE63 2105 0170 1004 5703 11
Inhaberin: Gabriele Manschewski
Fragen & Anmeldung:
Gabriele: karunalifeforce@gmail.com
Ich freue mich sehr auf diese gemeinsame Zeit mit euch. Auf das Wiederankommen im eigenen Körper. Auf Verbindung – unter Frauen. Und auf das, was entstehen darf, wenn wir gemeinsam still werden und lauschen.
Mit Wärme, Tiefe und einem wachen Herzen
Gabriele
