In unserer Workshop Reihe „ERLEBE UND ENTDECKE DICH SELBST“ zeigen wir Dir wie Du Schlafstörungen aus Folge von Überbelastung und langanhaltenden Stress Situationen, über Atmung und Schlafritualen verändern kannst.
- Einfacher einschlafen und besser durchschlafen
- Eine kurze Schlafzeit qualitativ verändern
- Morgens aufwachen und Sich erfrischt fühlen
- Ihre Konzentration & Leistungsfähigkeit zurückkehren
- Wieder Lust auf’s Leben haben und neue Energie verspüren
In dem 2.5 Stündigen Workshop und 4 darauf folgenden Karuna Yoga Therapie Stunden erlebst Du die Zusammenhänge von Schlafstörungen, Deinem Körper und was langanhaltende Stress Situationen für Auswirkungen auf Deine Lebensqualität und Lebensfreude haben
Kosten: 150,- Euro ( 4 Personen damit der Kurs stattfindet)
