- Was sind Chakren
- Bedeutung und Wirkung der Chakren
- Prana und Nadis
- Ida
- Pingala und Sushumna
- Prana Lenkung
- Visualisation
- Chakra Meditation
- Yoga Nidra
- Wahrnehmung von Schwingungen während des Tönen des SonnenMantras / Bija Seed Sounds im Surya Namaskara