Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining

Tag 21 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Zwischen Nichts und Neubeginn
Ich habe 21 Tage lang jeden Morgen den Sonnengruß gemacht – nicht als Sport, sondern als Begegnung mit mir selbst. Ich habe geweint, gelacht, gezweifelt, ... Weiter lesen→
Tag 20 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Ruhe, Rückzug, Resonanz
Heute lag ich am Strand. Das Meer umspülte meine Haut, der heiße Sand trug mein Gewicht, der Wind spielte sanft in meinem Haar – und ... Weiter lesen→
Tag 19 Sonnengrußreise zu mir Selbst: “Im Schoß der Erde – Eine Rückkehr zu mir selbst”
Es gibt Augenblicke, in denen das Leben selbst uns einlädt, stehenzubleiben. Nicht um etwas zu erreichen, sondern um uns zu erinnern, wer wir in Wahrheit ... Weiter lesen→

KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Hast Du gerade ein Thema was Dich in deinem Leben bewegt, berührt oder Dir immer wieder begegnet?
Hast Du Dein WIE, WAS oder WARUM verloren um Deine Wünsche, Visionen oder nächsten Schritte umzusetzen?
Klicke auf das Herz und entdecke so Deine Tagesenergie …
Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.
