Begegnung, Berührung und Bewegung im Herzen

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KARUNA HEART AWARENESS

ZIEHE DEINE TAGESKARTE

Hast Du gerade ein Thema was Dich in deinem Leben bewegt, berührt oder Dir immer wieder begegnet? Hast Du Dein WIE, WAS oder WARUM verloren um Deine Wünsche, Visionen oder nächsten Schritte umzusetzen? Dann nimm Dir einen Augenblick Zeit und ziehe eine Karte ….


Ziehe deine Karte - schließe deine Augen und beobachte deinen Atem für einen Augenblick!

Fühle nach innen und nimm das Wort in deinem Gedankenfeld wahr und beobachte was für ein Gefühl es in dir auslöst! Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung. Wenn du magst schreibe dir dieses Gefühl in dein Glückstagebuch „BE THAT CHANGE“.



Im Dezember

Manchmal ist der Weg unbeständig und das Ziel
nicht klar zu sehen. Dann ist unser Mut die Motivation,
unser Vertrauen der Wegbegleiter und unser
Atem der Takt unseres Herzens, dem wir folgen.

 

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Atmen ist ein Gefühl

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