DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
KARUNA REISEN
Bewusst-WERDEN & Bewusst-SEIN & Bewusst-LEBEN
Zeit an schönen kraftvollen Orten verbringen, die Energie dort wahrnehmen und Herz und Seele dort liebevoll über Reflexionen und wohlwollende Gespräche auftanken und über achtsame Bewegung nähren.Mehr →
BACK TO BASIC
ATEM – Atemtechniken, Entspannung und Meditation
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
Stress Relief & Insomnia Workshop in english
Mein erster Workshop in Englisch, bin ziemlich aufgeregt, aber freue mich gleichzeitig wie ein kleines Kind auf diese tolle Möglichkeit und Herausforderung über Zoom im ...Weiter lesen→
Meditation: Im golden Licht baden
Auch in den größten Herausforderungen, aus den tiefsten Ängsten heraus, und der Dunkelsten Stunde der Verzweiflung, fließt und wächst die Liebe. Die Kunst ist es ...Weiter lesen→
Anmeldung: 6 Tage Karuna Meditations Challenge vom 3. – 8. März
Gerne möchte ich Dich vom 3. – 8. März 2022 für weitere 6 Tage mit verschiedenen Meditationen begleiten. Hast du Lust dabei zu sein? Hier ...Weiter lesen→
