RESILIENZ-TRAINING
“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
FASTEN & REISEN & RETREATS
ANKOMMEN - SPÜREN -SEIN
Zeit an kraftvollen Orten verbringen, ihre Atmosphäre aufnehmen und Herz und Seele durch achtsame Bewegung, stille Reflexion und wohlwollende Gespräche nähren.Mehr →
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
Yoga zwischen den Festtagen
Nun ist es bald soweit und Weihnachten steht vor der Tür! Der Karuna Yoga Raum bleibt zwischen den Festtagen für jeweils eine Stunde am Tag ...Weiter lesen→
Pawanmuktasana – Gesunde Gelenke
Auf dem ersten Blick erscheinen dies sehr einfache Bewegungen und Posen zu sein, und doch sind dies eins der wichtigsten Grundlagen im Yoga. Mein Yoga ...Weiter lesen→
Alte Wege neu gehen
Am Donnerstag den 13. Dezember 2018 fallen leider noch einmal die beiden Yoga Stunden um 18 Uhr und um 19.30 Uhr aus. Freitag und Samstag ...Weiter lesen→
