Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining
Tag 2 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Yoga als Weg zurück in die Selbstwirksamkeit
Yoga ist für mich so viel mehr als Bewegung, Mode oder Persönlichkeitsentwicklung. Yoga ist ein Weg, eine Erinnerung – an das, was in uns lebt, ...Weiter lesen→
Die Anatomie des Vagusnervs und seine Rolle im autonomen Nervensystem
Der Vagusnerv – auch der “zehnte Hirnnerv” genannt – ist einer der wichtigsten Bestandteile unseres parasympathischen Nervensystems. Er verläuft vom Gehirn aus durch den Hals, ...
“Wenn sich Türen öffnen – und ich mich traue, hindurchzugehen”
In letzter Zeit ist bei mir unglaublich viel in Bewegung. Fast täglich begegnen mir Möglichkeiten zur Veränderung. Türen öffnen sich – leise, fast unauffällig, aber ...Weiter lesen→
KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Hast Du gerade ein Thema was Dich in deinem Leben bewegt, berührt oder Dir immer wieder begegnet?
Hast Du Dein WIE, WAS oder WARUM verloren um Deine Wünsche, Visionen oder nächsten Schritte umzusetzen?
Klicke auf das Herz und entdecke so Deine Tagesenergie …
Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.



