Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining

Tag 22 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Der Raum dazwischen
Ein stiller Moment. Ich befinde mich im Niemandsland zwischen Ein- und Ausatmen. Zwischen Ebbe und Flut. Zwischen Sommersonnenwende und Nachtgleiche. Ein heiliger Raum, in dem ...Weiter lesen→
Am 11. Mai 2025 um 10.30 Uhr: 12 Runden Sonnengruß – Mein Anker in Zeiten der Veränderung
Es gibt Bewegungen, die weit über das Körperliche hinausgehen – sie tragen uns durch die Stürme des Lebens, geben Halt, wenn alles um uns herum ...Weiter lesen→
Tag 21 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Zwischen Nichts und Neubeginn
Ich habe 21 Tage lang jeden Morgen den Sonnengruß gemacht – nicht als Sport, sondern als Begegnung mit mir selbst. Ich habe geweint, gelacht, gezweifelt, ...Weiter lesen→

KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Hast Du gerade ein Thema was Dich in deinem Leben bewegt, berührt oder Dir immer wieder begegnet?
Hast Du Dein WIE, WAS oder WARUM verloren um Deine Wünsche, Visionen oder nächsten Schritte umzusetzen?
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Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.
