SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
MASSAGEN – WELLNESS
ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
RESILIENZ-TRAINING
“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
Einladung zum Trommeln und am Feuer sitzen
Am Freitag den 18. März und Samstag den 16. April findet bei uns im Garten ein kleines Lagerfeuer statt. Bring Deine Trommel mit gute Laune, ...Weiter lesen→
Meditation: In der Atmung erwacht die Seele
Herzlich Willkommen zu Diesem jetzigen Moment Hast Du auch das Gefühl alles geht drunter und drüber und an manchen Tagen verlierst Du die Orientierung und ...Weiter lesen→
Meditation: Bewegung, Berührung, Begegnung
Lass uns gemeinsam Deinen Herztempel besuchen und aktivieren. Wie begegnest Du Dir am Morgen? Nimmst Du Dir Zeit für Dich? Läßt du den Tag ruhig ...Weiter lesen→
