STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
NEUROSENSIBLER BECKENBODEN RETREAT
“BACK TO THE ROOTS”
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →
Auf dass Deine Meditation zum Blühen kommen
Die letzten paar Wochen und sogar auch schon Monaten waren sehr bewegend für mich und es hat sich so einiges in meinem Leben getan und ...Weiter lesen→
Erster Sonntag im August „Yoga in der Natur“
Diesen Sonntag hast Du noch einmal die Gelegenheit Deine Yoga Matte draussen im Grünen auszurollen, die Frische Luft um Dich herum einzuatmen und den Wind ...Weiter lesen→
Heute Abend (Freitag) Hitzefrei im Yoga Raum
Hallo – Ich war gerade im Yoga Raum oben und gefühlt war es wie in einer Sauna und somit denke ich das es eine gute ...Weiter lesen→
