Karuna Blog

Neu sortieren. Innehalten. Raum schaffen. Manchmal ruft das Leben uns leise – und sagt: „Schau noch einmal hin. Atme. Spüre. Finde neu deine Mitte.“ In den letzten ...Weiter lesen→

Meine lieben Beckenboden-Weggefährtinnen, während einer kleinen Auszeit in Dresden bin ich durch den botanischen Garten gegangen – ein stiller, kraftvoller Ort mitten in der Stadt. ...Weiter lesen→

Ich war auf der Suche nach einer Pause. Einer Auszeit. Nicht einfach Urlaub – sondern ein Raum, in dem ich mich selbst wieder hören konnte. ...Weiter lesen→

Am Sonntagmorgen (Yin Yoga) und am Montagabend (Yin Yoga) finden keine Yogastunden statt – ich nehme mir eine kleine Auszeit. Eine bewusste Pause. Ein Innehalten. ...Weiter lesen→

Im Zeiten des Wandels Im September letzten Jahres dachte ich, der liebe Gott hat mich vergessen. Wirklich. Da war nur noch ein „Warum ich?“ Ein ...Weiter lesen→

Gestern habe ich Kartons gepackt. Erinnerungen verstaut. Dinge, die einst Zuhause waren, haben nun keinen Platz mehr in meinem Raum. Nicht aus Trotz. Nicht aus ...Weiter lesen→

Ich merke, wie schwer mir dieses Gespräch fällt. Es geht um eine Gehaltserhöhung – eigentlich eine sachliche Angelegenheit. Aber für mich fühlt es sich an, ...Weiter lesen→

Ich bin gerade zutiefst überwältigt. Nicht vor lauter Glück – sondern vor lauter Stille. Nachdem ich mein Ego auf eine Art unfreiwilligen Urlaub geschickt habe, ...Weiter lesen→

Manchmal braucht es Mut, einfach nur da zu sein. Mit dem, was ist. Mit dem, was war. Und mit dem, was vielleicht kommen mag. Tapferkeit ...Weiter lesen→