MASSAGEN – WELLNESS
ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
REISEN & RETREATS
Bewusst-WERDEN & Bewusst-SEIN & Bewusst-LEBEN
Zeit an schönen kraftvollen Orten verbringen, die Energie dort wahrnehmen und Herz und Seele dort liebevoll über Reflexionen und wohlwollende Gespräche auftanken und über achtsame Bewegung nähren.Mehr →
Meditation: Bewegung, Berührung, Begegnung
Lass uns gemeinsam Deinen Herztempel besuchen und aktivieren. Wie begegnest Du Dir am Morgen? Nimmst Du Dir Zeit für Dich? Läßt du den Tag ruhig ...Weiter lesen→
Meditation: Vertraue dem Leben und vertraue Dir im Hier und Jetzt
Was für eine intensive und bewegende Zeit in der wir momentan leben. Ja das Leben ist eine ewige Bewegung und Veränderung und dennoch ist es ...Weiter lesen→
Gelassenheit und die Suche nach der Inneren Stimme
Nun haben wir den 1. März und die Sonne der letzten Tage stimmt uns langsam aber sicher schon mal auf den Frühling ein, und die ...Weiter lesen→
