DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
RESILIENZ-TRAINING
“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
Entdecke den inneren Juwel in Dir
Der Beckenboden ist gerade in dieser Zeitqualität, von großer Bedeutung, hier verschmelzen die Energien von Körper, Atem, Geist und Seele miteinander. Der Beckenboden steht für ...Weiter lesen→
Perlen der Weisheit: Heute möchte ich einfach nur glücklich sein
Für mich ist die tägliche Zeit auf meiner Yoga Matte und damit die tägliche Verbindung mit mir Selbst sehr wichtig und bedeutungsvoll. Mein Swami hat ...Weiter lesen→
NEU: Gemeinsam gehen wir auf die Spuren unserer Ahnen mit Kerstin Ketelsen
Auf den Spuren unserer Ahnen (Text geschrieben von Kerstin Ketelsen) Wenn Ihr Euch fragt wie Ihr in diesen turbulenten Zeiten in Eure Kraft kommen könnt ...Weiter lesen→
