In diesem August werde ich 60 Jahre alt.
Viele Menschen feiern ihren Geburtstag an einem einzigen Tag. Ich habe mich entschieden, den ganzen August zu feiern – mit Begegnungen, Gesprächen und Menschen, die mein Leben bereichert haben.
Wenn ich heute auf meinen Weg zurückblicke, merke ich, dass er selten gerade verlief.
Drei Jahre lebten wir als Familie auf einer Segelyacht. Ich unterrichtete meine Kinder selbst. Unser Zuhause bewegte sich mit Wind und Wellen. Das Meer hat mich gelehrt, dass Sicherheit nicht immer bedeutet, festen Boden unter den Füßen zu haben. Manchmal entsteht sie in uns selbst.
In den Jahren danach durfte ich an vielen Orten lernen, Menschen begleiten und unterschiedlichste Erfahrungen sammeln. Jeder Ort hat mir etwas gezeigt. Jeder Mensch, dem ich begegnet bin, hat eine Spur hinterlassen. Ich habe beobachtet, gefragt, ausprobiert und immer weiter gelernt.
Nach fast 60 Jahren des Lernens geht es mir heute nicht mehr darum, Menschen zu zeigen, wie sie ein anderer werden können. Mir geht es darum, Räume zu schaffen, in denen sie wieder bei sich selbst ankommen dürfen.
Denn ich glaube, dass wir nicht kaputt sind und repariert werden müssen. Oft braucht unser Nervensystem einfach einen sicheren Ort, an dem es sich erinnern darf, wie sich Ruhe, Verbundenheit und Lebendigkeit anfühlen.
Aus genau diesem Gedanken ist mein neues Herzensprojekt entstanden:
„Heimkehr – in ein reguliertes Nervensystem.“
Es ist kein Kurs, den man einfach durcharbeitet. Es ist eine gemeinsame Reise über mehrere Monate. Eine Einladung, den eigenen Körper besser zu verstehen, Stressmuster zu erkennen und Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit, Vertrauen und innere Ruhe zu entwickeln.
Mit Wissen über das Nervensystem, Achtsamkeit, Atem, sanfter Bewegung, kleinen Übungen für den Alltag und liebevoller Begleitung möchte ich einen Raum schaffen, in dem Veränderung ohne Druck entstehen darf.
Zu meinem 60. Geburtstag möchte ich mir einen Herzenswunsch erfüllen.
Ich wünsche mir eine kleine Gruppe von Menschen, die diesen ersten Weg gemeinsam mit mir geht. Menschen, die bereit sind, neugierig auf sich selbst zu werden und ihrem Nervensystem Zeit zu schenken.
Vielleicht gehörst du dazu.
Wenn dich diese Zeilen berühren, dann melde dich gerne bei mir. Ganz unverbindlich. Wir vereinbaren ein Gespräch und schauen gemeinsam, ob dieser Weg im Moment zu dir passt.
Ich würde mich von Herzen freuen, wenn du mich auf den ersten Schritten dieses Herzensprojekts begleitest.
