Geborgenheit spüren: Yin Yoga und die Weisheit des Beckenbodens
Erwecke Deine innere Stärke und Geborgenheit
Bist Du bereit, Dir selbst auf eine tiefere, sanftere Weise zu begegnen? Möchtest Du die Balance zwischen Entspannung, innerer Sicherheit und körperlicher Stärke finden? Dieser Workshop lädt Dich ein, durch die Weisheit des Beckenbodens und die sanfte Kraft des Yin Yoga Geborgenheit, Stabilität und fließende Energie in Deinem Leben zu verankern.
Warum dieser Workshop?
Unser Beckenboden ist weit mehr als nur ein anatomisches Fundament – er ist der Sitz unserer weiblichen Kraft, Stabilität und Geborgenheit. Durch die Verbindung von Yin Yoga, Achtsamkeit und der Regulation des Nervensystems lernst Du:
- Innere Sicherheit zu spüren und zu stärken
- Blockaden im Körper zu lösen und Deine Energie wieder in Fluss zu bringen
- Dein Nervensystem zu beruhigen und in Balance zu bringen
- Deine weibliche Weisheit zu entfalten und zu leben
Was Dich erwartet
Yin Yoga: Sanfte und tiefgehende Übungen, die Körper und Geist verbinden und die Faszien ansprechen.
Beckenboden-Weisheit: Faszienarbeit und gezielte Achtsamkeitsübungen, die Dich mit Deinem Beckenboden in Verbindung bringen.
Achtsamkeitspraktiken: Meditationen und Atemübungen, um Deine innere Ruhe zu stärken und Dein Nervensystem zu regulieren.
Raum für Dich: Ein geschützter, unterstützender Raum, um ganz Du selbst zu sein und neue Energie zu tanken.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist für Frauen, die:
- Eine tiefere Verbindung zu sich selbst und ihrem Körper suchen
- Ihren Beckenboden stärken und entspannen möchten
- Stress und Überforderung in Balance bringen wollen
- Die Weisheit des Yin Yoga und die Kraft der Achtsamkeit erleben möchten
Workshop-Details
Ort: Karuna Yoga Raum Preetz
Datum: 16. Februar 2025
Uhrzeit: 11 – 15 Uhr
Kosten: 50,- Euro
Was Du mitbringst
- Bequeme Kleidung und wenn du möchtest deine eigene Yogamatte. Allerdings stehen Vorort genügend Yogamatten und alles andere an Material was wir eventuell benötigen, für dich zur Verfügung.
- Ein offenes Herz und Neugier auf die Weisheit Deines Körpers
Warum Du diesen Workshop erleben solltest
In der heutigen, hektischen Welt sind wir oft vom eigenen Körper und unserer weiblichen Essenz abgeschnitten. Dieser Workshop gibt Dir die Möglichkeit, loszulassen, aufzutanken und Dich mit der Quelle Deiner inneren Stärke zu verbinden.
„Geborgenheit beginnt in Dir – lass sie fließen.“
Melde Dich jetzt an und sei Teil dieses besonderen Workshops und gönn dir die Zeit, die Du verdienst. Sichere Dir Deinen Platz und entdecke die Geborgenheit, die in Dir ruht.
