Für den Februar biete ich ein paar extra Yoga Stunden im Karuna Raum Preetz an.
Vielleicht fühlst auch Du Dich inspiriert und möchtest Veränderung in Dein Leben lassen, weißt aber noch nicht genau wie?
Eine Stunde auf der Matte ob einmal, dreimal oder auch jeden Tag in der Woche, wird schon einen großen Unterschied machen und Dir Klarheit geben. Je entspannter Dein Nervensystem ist, umso klarer wird Dein Fokus und Deine Ausrichtung. Warum? Weil Du Dir Zeit nimmst für Dich selbst. Ist das so schwer? Für viele Menschen ist es schon eine große Herausforderung in Ihrem stressigen Alltag und das jonglieren von Job, Freizeit, Kinder, Familie und Hobbies, da eine Gelassenheit und Balance drin zu finden.
Genieße die kleinen Freuden des Lebens
Hast Du schon einmal erlebt, wie eine kleine freundliche Geste die Sonne in Deinem Herzen aufgehen lässt? Kleine Freuden – und das Teilen dieser Freuden – sind das Geheimnis für ein glücklicheres Leben. Nimm die Kohlpalme: Sie gedeiht tief im Herzen des Amazonas- Regenwaldes und hat sich zur Aufgabe gemacht, Liebe zu teilen. Mit ihrem herrlichen Pollen sieht sie über 200 verschiedene Insektenarten an und ihre schönen, nahrhaften tiefvioletten Beeren bieten vielen Vögeln, Reptilien und anderen Lebewesen auf der Suche nach Großzügigkeit ein Abendessen.
(Auszug aus dem Buch „Uralte Weisheiten der Bäume“ von Liz Marvin und Annie Davidson)
Schau einfach mal rein was der Stundenplan so hergibt, vielleicht findet ja die eine oder andere Thematik eine Resonanz in Dir.
