Hiermit möchte ich euch herzlichst, zu wunderbaren Faszialen Beckenboden Workshops einladen.
Weitere Termine sind später auch in Fulda und Landau geplant und darüber freue ich mich sehr.
Es geht hier nicht nur um theoretisches Wissen, sondern um praktische Übungen die Du mit Leichtigkeit in Deinen Alltag integrieren kannst.
Gabriele Oltersdorf arbeitet seit 15 Jahren als Yoga Therapeutin und bringt ein tiefes Grundwissen mit persönlichen Erfahrungen und Erlebnissen aus der Praxis mit in diesem Workshop, um mit euch den Beckenboden aus einer anderen Perspektive heraus zu erkunden und zu betrachten: Wie spiegelt sich Dein Nervensystem, Deine Hormone und Dein Stoffwechsel im Beckenboden wieder?
Ob Kopfschmerzen, Verspannungen im Schulter, Nacken, Kieferbereich und auch im vaginalen Bereich können Ursache einer myofaszialen Verspannung im Beckenbodenbereich sein. Vielleicht ist Dein Beckenboden aber auch nach einer oder mehreren Schwangerschaften einfach zu schwach und braucht Stärkung und Beckenbodentraining?
Dein Beckenboden – die Tür zu Deiner kraftvollen Gesundheit
Das Becken anatomisch erklärt, den Beckenboden mental erspüren, den Atem bewusst und achtsam in Dein Becken fließen lassen. Egal ob geschwächt, entspannt oder angespannt, unser Becken ist Dreh und Angelpunkt unserer Gesundheit und von großer Bedeutung für ein ausgeglichenen Alltag in Deinem Leben.
Der Beckenboden gibt Dir Kraft und Freiheit im Rücken
In diesem Faszialen Beckenboden Workshop „ERLEBE UND ENTDECKE DICH SELBST“ erlebst Du wie es sich anfühlen kann, wenn Dein Beckenboden mal wieder entspannt oder wie sich Deine innere Haltung ändert, wenn Du das WARUM und WIE für Dein Beckenboden stärkst.
Das Becken ist eine Tür, das Dich einlädt: Die tiefe Liebe zu Dir Selbst immer tiefer lieben.
Der Beckenboden ist gerade in dieser heutigen Zeit Qualität, von großer Bedeutung, und steht in direkter Verbindung für Deine Stabilität, Haltung, Ausrichtung, Entspannung und Sexualität. Im Becken verschmelzen die Energien von Körper, Atem, Geist und Seele miteinander.
Der Beckenboden steht für die eigene innere Sicherheit, eine Urkraft die in uns ruht und uns durch die täglichen Herausforderungen immer wieder trägt, ein Urvertrauen das genährt wird aus der Verbindung zur Quelle unseres Ursprungs.
Sagt eine innere Stimme in Dir: Brauche ich nicht, habe ich schon einmal gemacht!
Mit jeder Begegnung und Bewegung mit Deinem Körper, Atem und Beckenboden, erlebst Du eine intensive Berührung mit Dir Selbst.
Swami Shantimurti Saraswati sagte immer: Der innere Diamant möchte immer weiter poliert werden, um in seinem besten Licht zu strahlen und somit hat Gabriele sich sehr bewusst auf eine Reise begeben noch tiefer mit sich Selbst in Verbindung zu gehen, um die allumfassende Liebe die in uns ruht, immer tiefer zu erleben. Über und mit diesen Faszialen Beckenboden Workshops möchte Gabriele euch gerne auf diese Reise mitnehmen.
Entdecke in diesem Workshop Deinen Beckenboden und erlebe in diesen 2,5 Stunden, eine neue Struktur in Deinem Körper. Bekomme über achtsame Atemübungen und körperliche Wahrnehmung, einen neuen Zugang zu Deinem Beckenboden.
Fühle Dich herzlichst umarmt
Gabriele
