DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
RESILIENZ-TRAINING
Workshop - Die Magie des Vagusnerves
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
BACK TO BASIC
ATEM – Atemtechniken, Entspannung und Meditation
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
02. Februar 2025 Meditations Workshops: „Antar Mourna – Finde Stille in dir“
Es gibt unzählige Wege zu meditieren – das Internet bietet zahllose Anleitungen, Erklärungen und Methoden. Doch was wirklich zählt, ist nicht die perfekte Technik oder ...Weiter lesen→
Die Macht der Intention – Eine Geschichte über Wissen, Weisheit und das Herz
Es war einmal ein eifriger Gelehrter, der viele Jahre seines Lebens damit verbrachte, von den größten Meistern zu lernen. Er besuchte unzählige Seminare, verpasste keine ...Weiter lesen→
Meditation – Eine Reise von Kopf ins Herz
Meine Leidenschaft für Meditation hat mich tief geprägt – eine Reise, die mich schließlich nach Nepal führte, wo ich das Gefühl hatte, an den Ursprung ...Weiter lesen→
