STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
KARUNA REISEN
Bewusst-WERDEN & Bewusst-SEIN & Bewusst-LEBEN
Zeit an schönen kraftvollen Orten verbringen, die Energie dort wahrnehmen und Herz und Seele dort liebevoll über Reflexionen und wohlwollende Gespräche auftanken und über achtsame Bewegung nähren.Mehr →
RESILIENZ-TRAINING
Workshop - Die Magie des Vagusnerves
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
Tag 4 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Weich werden in der Wut – Die Weisheit der Weiblichkeit
Wut. Trauer. Zwei Kräfte, die oft weggeschoben werden. Zu laut, zu unbequem, zu emotional. Aber was, wenn genau hier die Tür zur Veränderung liegt? In ...Weiter lesen→
Wohin lenke ich diese Wut in mir?
Es ist Wut in mir. Groß. Laut. Brennend. Nicht zu zähmen, nicht zu ignorieren. Sie richtet sich gegen die Dummheit, gegen die Arroganz, gegen das ...Weiter lesen→
Und plötzlich fügt sich alles …..
Und plötzlich fügt sich alles. Das Timing – merkwürdig präzise. Nicht geplant, nicht kontrolliert. Ein leiser Strom trägt mich, und ich schwimme – nicht gegen ...
