RESILIENZ-TRAINING
Workshop - Die Magie des Vagusnerves
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
WELLNESS – MASSAGEN
RELAX, RESTORE und tiefe REGENERATION auf Zellebene
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
Die Weichheit des Moments
In letzter Zeit merke ich, wie weich ich geworden bin. Es ist, als ob sich alle Kanten, die ich einst in mir trug, sanft geglättet ...Weiter lesen→
Verkörperte Stille – ein Neumondgruß zum Abschluss der Reise
40 Tage lang habe ich mich bewusst auf eine Reise begeben – eine Bewegung nach innen. Jeden Morgen mit dem Körper begonnen. Mit meinem Atem, ...Weiter lesen→
Tag 40 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Wenn Bewegung zur Wahrheit wird
Vierzig Tage Bewegung. Vierzig Tage Atmen, Fühlen, Hinsehen. Vierzig Tage voller Turbulenzen, Stille, Sehnsucht und Klarheit. Heute spüre ich: Ich bin Vata. Ich bin Bewegung. ...Weiter lesen→
