Gabriele Oltersdorf

FASTEN & REISEN & RETREATS

ANKOMMEN - SPÜREN -SEIN
Zeit an kraftvollen Orten verbringen, ihre Atmosphäre aufnehmen und Herz und Seele durch achtsame Bewegung, stille Reflexion und wohlwollende Gespräche nähren.Mehr →

SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN

BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →

MASSAGEN – WELLNESS

ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →

Nepal – ein Land meines Herzens

28. Mai 2019 28. Mai 2019 Gabriele

Es sollte eine Reise nach Nepal werden, für mich wurde es eine Reise zur mir Selbst und meinem tiefsten Ursprung. Aber lass mich von vorne ...Weiter lesen→

Schusterfest in Preetz – Freitag Abend und Samstag morgen findet kein Yoga statt

24. Mai 2019 24. Mai 2019 Gabriele

Aufgrund des Schusterfest fallen am Freitag Abend um 18.30 Uhr und Samstag morgen 9.00 Uhr die Yoga Stunden aus. Ich bitte um euer Verständnis, aber ...Weiter lesen→

Nepal – ein Land voller Fazination, Herz und Tiefe

7. Mai 2019 7. Mai 2019 Gabriele

Nepal – ein Land was mich schon immer fasziniert hat und mich nun meinen Ursprung spüren ließ. Es war eine lange, intensive und tiefe Reise ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.