Karuna Blog

Bald ist es wieder soweit und die Türen öffnen sich für einen weiteren neuronalen Faszien Beckenboden Workshop in Preetz. Gefühle, die wir über Geschichten und Erlebnisse in unserem Alltag erfahren, können nicht immer gleich verarbeitet ...Weiter lesen→

Hallo Ihr lieben, 3. Kieler Yoga Festival in Eckernförde es ist wieder soweit und in Eckernörde findet das 3. Kieler Yogafestival statt. Ich werde morgen am Sonntag, dabei sein mit einer Stunde um 7 Uhr ...Weiter lesen→

Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude. Seit ein paar Jahren, liebe ich es andere ...Weiter lesen→

Sanftes Yin Yoga, Kraft tanken und das Leben wieder genießen Leistung und Dauerstress = Energieverlust Und kaum Zeit zur Regeneration – Kommt Dir das bekannt vor ? Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht ...

Ja da ist mir das Lachen mal so eben vergangen und mein Körper hat mir meine Grenzen nicht nur zugeflüstert, sondern auch gezeigt. So ist das Leben, wir erleben eine stetige Veränderung, von daher gibt ...Weiter lesen→

Gefühle verändern ihre Wirkung auf uns, indem wir sie wahrnehmen und den momentanen IST Zustand akzeptieren. Stellen wir uns vor, Gefühle sind wie Wasser und unser Körper ist ein Flussbett. Wenn wir anfangen, das Wasser ...Weiter lesen→