Tag 25 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Fülle ohne funkelndes Feuerwerk – Mein stiller Weg ins Glück
Der Wandel ist da. Aber er kam nicht mit einem lauten Big-Bäm, keinem Feuerwerk, keiner Silvesterknallerei. Er kam leise. Stetig. Zuerst fast gruselig, weil er so unspektakulär war. Es sind nicht die sechsstelligen Zahlen, die ...Weiter lesen→
Tag 24 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Innere und äußere Sicherheit
Heute spüre ich keine Welle der Inspiration, kein starkes Aufbäumen. Nur eine sanfte Erschöpfung, ein Ruhen in dem, was ist. Und doch liegt gerade darin eine leise, stille Kraft. Denn ich merke: Ich habe etwas ...Weiter lesen→
Tag 23 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Wenn das Herz tanzt und die Dominosteine fallen
Etwas ist in Bewegung geraten. Leise. Kraftvoll. Unaufhaltsam. Wie in Zeitlupe beginnen die ersten Dominosteine zu kippen. Ein leises Klackern in der Tiefe meines Seins. Nicht zerstörerisch – sondern wie ein heilsamer Impuls, der alles ...Weiter lesen→
Tag 22 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Der Raum dazwischen
Ein stiller Moment. Ich befinde mich im Niemandsland zwischen Ein- und Ausatmen. Zwischen Ebbe und Flut. Zwischen Sommersonnenwende und Nachtgleiche. Ein heiliger Raum, in dem sich nichts festhält und alles möglich ist. Ich erinnere mich ...Weiter lesen→
Am 11. Mai 2025 um 10.30 Uhr: 12 Runden Sonnengruß – Mein Anker in Zeiten der Veränderung
Es gibt Bewegungen, die weit über das Körperliche hinausgehen – sie tragen uns durch die Stürme des Lebens, geben Halt, wenn alles um uns herum in Bewegung ist. Für mich war und ist der Sonnengruß ...Weiter lesen→
Tag 21 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Zwischen Nichts und Neubeginn
Ich habe 21 Tage lang jeden Morgen den Sonnengruß gemacht – nicht als Sport, sondern als Begegnung mit mir selbst. Ich habe geweint, gelacht, gezweifelt, gehofft. Und heute ist dieser 21. Tag. Ein Tag, an ...Weiter lesen→
