SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
REISEN & RETREATS
Bewusst-WERDEN & Bewusst-SEIN & Bewusst-LEBEN
Zeit an schönen kraftvollen Orten verbringen, die Energie dort wahrnehmen und Herz und Seele dort liebevoll über Reflexionen und wohlwollende Gespräche auftanken und über achtsame Bewegung nähren.Mehr →
Paradies Außen wie Innen: Eine Erfahrung die ich gemacht habe und gerne mit Dir teile
Genau 7 Jahre ist es jetzt her, das die Entscheidung gefallen ist nach Deutschland zu kommen. Vor dieser Entscheidung gab es ein buntes Leben in ...Weiter lesen→
Gemeinsam Inne halten und unsere Zukunft manifestieren
Wofür bist Du in Deinem Leben Dankbar? Link für die heutige Meditation: Atme Licht in Dich hineinHeute möchte ich Dir vom ganzen Herzen Danken für ...Weiter lesen→
Meditation: Erlaube Dir zu SEIN
Ein neuer Moment, ein neues Glück. Was brauchen wir wirkliche um glücklich zu sein?Sind wirklich die materialistischen Dinge die wir uns im Außen kaufen wichtig ...Weiter lesen→
