STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
Freitag 25. März: Karuna Yoga & Dao Tha Klang Codes
Pure Entspannung für Dich und Dein Nervensystem, durch sanfte Bewegungseinheit für die Wirbelsäule und den anschließenden wunderschönen Dao Tha Klangcodes mit Ayla B. Loy. Ayla ...Weiter lesen→
Samstag 16. April: Lagerfeuer und Vollmond Energie
Am Samstag den 16. April um 20 Uhr findet bei mir im Garten ein kleines Lagerfeuer statt. Bring Deine Trommel und gute Laune mit, ich ...Weiter lesen→
Sonntag 10. April: Karuna Yoga & Ananda Mandala Meditation
Öffne Dein Herz Reinige Deine Chakren Stärke & erhöhe Deine Energie Karuna Yoga & Ananda Mandala Du bist herzlich eingeladen, am 10.04. von 10.00 Uhr ...Weiter lesen→
