WELLNESS – MASSAGEN
RELAX, RESTORE und tiefe REGENERATION auf Zellebene
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
RESILIENZ-TRAINING
Workshop - Die Magie des Vagusnerves
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
KARUNA REISEN
Bewusst-WERDEN & Bewusst-SEIN & Bewusst-LEBEN
Zeit an schönen kraftvollen Orten verbringen, die Energie dort wahrnehmen und Herz und Seele dort liebevoll über Reflexionen und wohlwollende Gespräche auftanken und über achtsame Bewegung nähren.Mehr →
Tag 13 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Manchmal brauchen wir Schubladen, um das Unfassbare greifbar zu machen.
Eigentlich bringe ich Themen ungern in feste Kategorien. Aber heute nehme ich mir die Freiheit, genau das zu tun. Menschen mit narzisstischen Zügen wissen genau, ...Weiter lesen→
Tag 12 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Zwischen Schmerz und Freiheit
Heute fühlt es sich an, als würde alles in mir schreien. Mein Herz, mein Körper, mein Kopf. Ich bin müde vom Kämpfen, erschöpft vom Aushalten. ...Weiter lesen→
Manchmal ist Kurswechsel überlebenswichtig – eine Erinnerung aus der Karibik
Ich erinnere mich an eine Nacht auf See, die alles veränderte. Wir wollten längst weitergezogen sein – doch irgendetwas hielt uns auf. Das perfekte Wetterfenster ...Weiter lesen→
