Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen

Logo Karuna

KARUNA LIFE FORCE®

Yoga, Massagen & Coaching

Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining

Yoga
Meditation
Massagen

 
Logo Karuna

RESILIENZ-TRAINING

Workshop - Die Magie des Vagusnerves
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →

MAssagen Gabriele Oltersdorf

WELLNESS – MASSAGEN

RELAX, RESTORE und tiefe REGENERATION auf Zellebene
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →

KARUNA REISEN

Bewusst-WERDEN & Bewusst-SEIN & Bewusst-LEBEN
Zeit an schönen kraftvollen Orten verbringen, die Energie dort wahrnehmen und Herz und Seele dort liebevoll über Reflexionen und wohlwollende Gespräche auftanken und über achtsame Bewegung nähren.Mehr →

Logo Karuna
Logo Karuna

KARUNA INTUITION

ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE

Fühlst du dich manchmal unsicher, was dein nächster Schritt ist – oder spürst, dass sich etwas in dir bewegen möchte? Deine Tagesenergie kann dir helfen, innezuhalten und dich neu auszurichten. Klicke auf das Herz und entdecke ein Wort, eine Qualität, einen Impuls – als kleine Erinnerung an das, was in dir lebendig ist.

Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...

Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.

Logo Karuna
Worte der Achtsamkeit im November

Im November

Tauchen wir mit festen Glauben in die dunkle Nacht ein, erfüllen wir das, was die Alchemisten einst den persöhnlichen Lebensweg nannten. Geben uns ihm in jedem Augenblick unseres Lebens im Wissen hin, dass es eine Hand gibt die uns führt. Wir müssen sie nur annehmen. Fühlt euch geborgen und gehalten in der Liebe und Kraft des Wissens.

(mehr …)