Bewegung, Berührung und Begegnung im Herzen
Coaching
Resilienztraining
Achtsamkeitstraining
BACK TO THE ROOTS
YOGA SPECIAL “BECKENBODEN”
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →
RESILIENZ-TRAINING
Workshop - Die Magie des Vagusnerves
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
WELLNESS – MASSAGEN
RELAX, RESTORE und tiefe REGENERATION auf Zellebene
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
Neuigkeiten und Veränderungen im Stundenplan!!!
Jaaaa wir dürfen den Yoga Raum offiziell wieder eröffnen, doch sind einige Einschränkungen dabei, melde dich bitte telefonisch oder per Email um dich über diese ...Weiter lesen→
STILLSTAND und die Zeit danach
Hier mal wieder ein kleines Lebenszeichen von mir. Die Zeit seit mitte März hat auch bei mir viel in Bewegung gebracht und auch viele Veränderungen ...Weiter lesen→
Leichter leben durch ein Miteinander und Füreinander
Dieses Bild hat mir eine liebe Freundin vor kurzem geschickt und ich fand es einfach passend für die jetztige Zeit. Erlauben etwas neues aus dem ...Weiter lesen→
KARUNA INTUITION
ENTDECKE DEINE TAGESENERGIE
Fühlst du dich manchmal unsicher, was dein nächster Schritt ist – oder spürst, dass sich etwas in dir bewegen möchte? Deine Tagesenergie kann dir helfen, innezuhalten und dich neu auszurichten. Klicke auf das Herz und entdecke ein Wort, eine Qualität, einen Impuls – als kleine Erinnerung an das, was in dir lebendig ist.
Ziehe deine Karte - Halte inne - Atme tief ein ...
Atme tief aus und fühle in die Eigenschaft die dir Deine Tageskarte zeigt. Woran denkst du und was spiegelt dir das Wort in diesem Moment wieder? Wohin lenkt es deine Aufmerksamkeit? Bleibe der Beobachter - habe keine Erwartung und betrachte dieses Gefühl ohne Bewertung oder Beurteilung.



