DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
NEUROSENSIBLER BECKENBODEN RETREAT
“BACK TO THE ROOTS”
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →
SELBSTREGULATION – ZWISCHEN ATEMZUG UND ANKOMMEN
BACK TO THE BASIC - ONLINE KURS
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
Tag 18 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Innehalten. Lauschen. Reflektieren.
“Manchmal müssen wir zerbrechen, um fließen zu lernen. Und in diesem Fließen erinnern wir uns: Wir sind Leben – wild, weich und unendlich.” Und durchbrechen ...Weiter lesen→
Tag 17 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Ich stehe auf aus meiner eigenen Asche
Der Sturm hat sich gelegt. Was bleibt, bin ich – roh, erschöpft, aufgewühlt und doch erfüllt von einer neuen, stillen Kraft. Vor drei Wochen habe ...Weiter lesen→
Tag 16 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Eine stille Widmung – für euch, die mich halten, wenn ich selbst kaum stehen kann.
Ich hätte nicht gedacht, dass diese Reise zu mir selbst noch einmal so tief geht. Dass der Sturm, den ich diese Woche durchlebt habe, so ...Weiter lesen→
