Gabriele Oltersdorf

DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT

Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →

NEUROSENSIBLER BECKENBODEN RETREAT

“BACK TO THE ROOTS”
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →

RESILIENZ-TRAINING

“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →

Klangschalen, Kristall schalen, sound healing, meditation, entspannung, Yoga

1 Woche RUHEzeit im Karuna Yoga Raum: 26.Mai bis zum 6.Juni

26. Mai 2023 26. Mai 2023 Gabriele

Hallo Ihr lieben, es ist mal wieder soweit und ich gönne mir eine kleine Auszeit. Ich habe in den letzten Monaten viel in mir und ...Weiter lesen→

Vollmond, klangschalen, mediation sound healing entspannung

Vollmond Klang Meditation mit Miriam Sonntag 16. Juni

26. Mai 2023 26. Mai 2023 Gabriele

Vollmond Klang Meditation mit Miriam am Sonntag dem 18.06.2023 | 18:30 – 20:00 Dich erwartet: Eine Klangreise mit verschiedenen therapeutischen Klang Instrumenten, welche dich in ...Weiter lesen→

Sinnlichkeit, Süße des Lebens, Entspannung, Erfahrungen, Erkenntnisse, Sinne, INtuition, Selbstwerte leben

4 Tage Frauen Retreat in Tagungshaus Karneol im Juli

20. Mai 2023 20. Mai 2023 Gabriele

Karneol Frauen Retreat Es geht um die Begegnung im Miteinander. Die Berührung im und von Herzen über die Bewegung von Körper, Geist und Seele. Miteinander ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.