Gabriele Oltersdorf

MASSAGEN – WELLNESS

ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →

FASTEN & REISEN & RETREATS

ANKOMMEN - SPÜREN -SEIN
Zeit an kraftvollen Orten verbringen, ihre Atmosphäre aufnehmen und Herz und Seele durch achtsame Bewegung, stille Reflexion und wohlwollende Gespräche nähren.Mehr →

NEUROSENSIBLER BECKENBODEN RETREAT

“BACK TO THE ROOTS”
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →

Meine Wege bewusst anders gehen

24. November 2019 24. November 2019 Gabriele

Geheimnis gelüftet! Ich bin neugierig! Aber was macht mich neugierig? Ich bin schon immer auf das Leben neugierig gewesen. Ich wollte schon immer wissen wie ...Weiter lesen→

Diesen Freitag Abend keine Yoga Stunde – Ich sammel Glücksbohnen und Glücksmomente ein

20. November 2019 20. November 2019 Gabriele

Freitag Abend muss leider die Yoga Stunde um 18.30 Uhr ausfallen, da ich mich entschieden habe zum Zukunfts Athleten Event in Kiel zu gehen. Ich ...Weiter lesen→

Diesen Samstag und Sonntag kein Unterricht

9. November 2019 11. November 2019 Gabriele

Dieses Wochenende unterrichte ich nicht in Preetz, sondern teile mein Lieblings Thema „Meditation“ im Yoga Feelgood Studio in Eckernförde. Wenn dich Meditation auch interessiert – ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.