Gabriele Oltersdorf

MASSAGEN – WELLNESS

ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →

FASTEN & REISEN & RETREATS

ANKOMMEN - SPÜREN -SEIN
Zeit an kraftvollen Orten verbringen, ihre Atmosphäre aufnehmen und Herz und Seele durch achtsame Bewegung, stille Reflexion und wohlwollende Gespräche nähren.Mehr →

DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT

Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →

Gelassenheit und die Suche nach der Inneren Stimme

1. März 2022 1. März 2022 Gabriele

Nun haben wir den 1. März und die Sonne der letzten Tage stimmt uns langsam aber sicher schon mal auf den Frühling ein, und die ...Weiter lesen→

Freitag Abend: Karuna Yoga trifft auf DAO THA Klang Codes mit Ayla

24. Februar 2022 24. Februar 2022 Gabriele

Freitag den 25. Februar 2022 zwischen 19 – 21 Uhr . Sanfte Bewegungseinheit für deine Wirbelsäule und anschließend Entspannung mit Ayla und dem wunderschönen Dao ...Weiter lesen→

Stress Relief & Insomnia Workshop in english

24. Februar 2022 24. Februar 2022 Gabriele

Mein erster Workshop in Englisch, bin ziemlich aufgeregt, aber freue mich gleichzeitig wie ein kleines Kind auf diese tolle Möglichkeit und Herausforderung über Zoom im ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.