Ankommen, Stille, Schweigen und zur Ruhe kommen und die Konzentration auf das Wesentliche – das sind die Stichworte, die das „Meditation vom Herzen“ Wochenende auf Gut Wittmoldt beschreiben. Hier in der Abgeschiedenheit und Stille und der Stimmung von Tradition und Teilhabe und der Reduktion auf das Wesentliche, wird leichter spürbar, was uns von „innen“ heraus bewegt und gut tut.
Fehlende Ablenkung und das Unterbrechen der Reizüberflutungen im Alltag werden zu einer körperlich spürbaren Quelle innerer Bereicherung. An diesem Wochenende erfährst du wie ein neues Gefühl von Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Harmonie ihr natürliches Gleichgewicht wiederfinden.
Bewegung in der Natur, Meditation, achtsame weiche fließende Bewegungseinheiten aus dem Yoga und Herzarbeit werden dir ein wohldosiertes Wechselspiel zwischen Aktivität und Ruhe während deines Aufenthaltes hier auf Gut Wittmoldt geben.
Zeitraum: 21. Februar- 23. Februar 2020
Falls du Interesse hast an diesem Wochenende, kannst du gerne Dein Interesse zeigen und mir eine email schreiben oder persönlich anrufen.
Meditation - Begegnung mit dir SELBST am Kleinen Plöner See
21. Februar– 23. Februar 2020
was dich erwartet
Feitag
ab 15 Uhr: Anreise
16 - 17.30 Uhr: Ankommen, Geh- Meditation zur Spirale am See
18:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
20:00 – 21:30 Uhr: Yoga Nidra und Meditation
Samstag
07:30 – 08:30 Uhr: Moving Meditation
09:00 Uhr: Frühstück
10:30 – 14:00 Uhr Herz Meditation und lass dich inspirieren von dem gegenwärtigen Moment der dir begegnet
14:00 – 16:00 Uhr Ruhepause zur eigenen Verfügung oder gemütliches Miteinander in der Wohnküche oder Gehen in der Stille in der Natur
16:00 – 17:30 Uhr Meditation & Transformation im Herzen
18:00 Uhr: gemeinsames Abendessen
20:00 – 21:30 Uhr: Yoga Nidra und Klangentspannung
Sonntag
07:30 – 08:30 Uhr: Moving Meditation
09:00 – 10:30 Uhr: Frühstück mit Fokus
11.00 - 13:00 Uhr Herz-Bewusst-Sein Meditation und Abschlussrunde
Abreise
was kostet das
das ganze Wochenende inklusive Unterkunft und vegetarischer Verpflegung.
Doppelzimmer: 330,- €
Einzelzimmer: 350,- €
(Nicht im Preis enthalten: Mittag, Kaffee und Kuchen ! Wäre aber eine Option wenn erwünscht für einen kleinen Aufpreis )
was du sonst noch brauchst
– dicke Socken oder Hausschuhe
– wenn du möchtest, bringe deine eigene Yogamatte mit
– es ist für jeden eine Decke vorhanden, wenn du es extra kuschelig haben möchtest, bringe dir gern noch eine weitere mit
weitere Infos und Anmeldungen unter
http://www.karunalifeforce.de
Was Du wissen möchtest:
Meditation - Begegnung mit dir SELBST
am Kleinen Plöner See
Kosten:
Seminarpreis: € 150,-
+
Doppelzimmer: € 180,- inkl. Halbpension (vegetarisch)
Einzelzimmer: € 200,- inkl. Halbpension (vegetarisch)
Fragen und Anmeldungen bitte an:
Amelie von Bülow-Sartory
Tel.: 04522 – 12 63
Mail: info@gut-wittmoldt.de
oder
Gabriele Oltersdorf
Mail: karunalifeforce@gmail.com
Phone: 015253070324
