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Aktuell

Der Beckenboden – eine leise Geschichte vom Tragen

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7. Januar 2026
Meine Empfehlung um Stress zu vermeiden oder zu reduzieren

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7. Januar 2026
Der Raum, der entsteht wenn wir innehalten und lauschen

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4. Januar 2026
Über mich & meine Arbeit & meine Haltung

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2. Januar 2026
Ein leiser Wandel

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2. Januar 2026
Ankommen – Meditation für das kommende Jahr

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26. Dezember 2025
Dein innerer Rhythmus – eine Einladung

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26. Dezember 2025
Besinnliche Weihnachten und Frieden im Herzen

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25. Dezember 2025
Dein Nervensystem spricht immer mit dir. Die Frage ist nur: Hörst du seine Stille?

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18. November 2025
Eine besondere Fastenwoche auf Rügen: 25. – 31. Januar 2026

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18. November 2025
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Aktuelle Beiträge

  • Tiefenentspannung – wenn die Welt leise wird 4. Juli 2026
  • Worte der Achtsamkeit im Juli 1. Juli 2026
  • Geschichte zum Nachdenken: Als das Boot nicht mehr gebraucht wurde 29. Juni 2026
  • Als der See zum Lehrer wurde 29. Juni 2026
  • Was ist eigentlich normal? 28. Juni 2026
  • Was haben Fasten und Schlaf gemeinsam 27. Juni 2026
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