Der Sonnengruß – Mein Anker in Zeiten der Veränderung
Es gibt Bewegungen, die weit über das Körperliche hinausgehen – sie tragen uns durch die Stürme des Lebens, geben Halt, wenn alles um uns herum in Bewegung ist. Für mich war und ist der Sonnengruß ...Weiter lesen→
Ankommen in mir – Das Leben, das durch die Gefühle in mir zum Leben erweckt wird
Ich erwache in der stillen Dunkelheit der Nacht. Die Welt schläft noch, aber in mir regt sich etwas. Meine Yogamatte ruft mich leise, wie eine vertraute Freundin, die mich auffängt, wenn das Leben zu schwer ...Weiter lesen→
Bin bei mir – Mut zum Aufbruch – Ein Tagesworkshop mit Udo Schröter im November
Manchmal begegnen wir Menschen, die uns auf eine Reise mitnehmen – nicht nur an einen anderen Ort, sondern tief in unser eigenes Inneres. Udo Schröter ist einer dieser Menschen. Seine musikalischen Lesungen sind keine gewöhnlichen ...Weiter lesen→
Sonntag 27. April 2025 zwischen 11 – 13 Uhr: Wechseljahre & Beckenboden – Deine innere Kraft erwecken
Spürst du es? Dieses leise Ziehen in dir, das dich aufhorchen lässt, das dich fragen lässt: Was will sich in meinem Leben neu ordnen? Die Wechseljahre sind nicht das Ende – sie sind ein Anfang. ...Weiter lesen→
Herzintelligenz, Körperbewusstsein und Zellerinnerungen – Der Schlüssel zu innerer Balance
Unser Körper ist ein lebendiges Erinnerungsarchiv. Jede Erfahrung, jedes Gefühl und jede Entscheidung hinterlassen Spuren – nicht nur in unserem Geist, sondern auch in unseren Zellen. Moderne Forschungen zeigen, dass unser Herz weit mehr ist ...Weiter lesen→
Mut für den eigenen Weg in das Leben
Manchmal spüren wir tief in uns eine Sehnsucht – die Sehnsucht danach, wirklich wir selbst zu sein. Ohne Masken, ohne Rollen, ohne das Gefühl, funktionieren zu müssen. Doch der Mut, sich in seiner ganzen Echtheit ...Weiter lesen→
