Tag 39 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Mein inneres Klima im Körper verstehen
Seit ich diese Sonnengrußreise begonnen habe, bewegt sich nicht nur mein Körper – auch innerlich wird so vieles spürbar. Und heute, am 39. Tag, spüre ...Weiter lesen→
Tag 38 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Wenn Emotionen im Körper wohnen
Es gibt Zeiten, da schreit der Körper – und wir verstehen lange nicht, was er sagen will. Letztes Jahr hatte ich Schmerzen in meinen Oberschenkeln, ...Weiter lesen→
Tag 37 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Das stille Ufer
Heute war einer dieser Tage. Ich habe mit meinen Sonnengrüßen begonnen. Drei Sonnengrüße. Mehr nicht. Es ging stockend, schleppend. Nichts wollte wirklich fließen. bin ich ...Weiter lesen→
Tag 36 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Der Raum dazwischen
Heute ist mir noch einmal tief bewusst geworden, wie sehr mich ein alter Schmerz beeinflusst. Es ist der Schmerz darüber, dass Zärtlichkeit, Nähe oder Mitgefühl ...Weiter lesen→
Tag 35 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Begegnung mit mir Selbst
Im Zwischenraum, wo nichts sicher ist – aber alles möglich Vielleicht kennst du das auch. Dass du dich immer wieder selbst verlierst – obwohl du ...
Tag 34 Sonnengrußreise zu mir Selbst: In der Tiefe des Herzens
„Wahre Nähe entsteht nicht durch Worte, sondern durch das stille Einverständnis zweier Herzen, sich gegenseitig zu halten – genau so, wie sie gerade sind.“ Manchmal ...Weiter lesen→
Tag 33 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Fokus, Freiheit, Freude und Friede
Wenn das Leben wieder einfach wird Eine Geschichte vom Heimkommen im Jetzt. Es gibt Momente im Leben, da kehrt ein Gefühl zurück, das so still ...Weiter lesen→
Tag 32 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Die Tiefe, die mich fand
„Manchmal liegt der größte Mut nicht im Aufbruch, sondern im Ankommen bei sich selbst. In der Stille. In der Zartheit. Dort, wo das Herz wieder ...Weiter lesen→
Tag 31 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Roh, transparent und wahrhaftig Abschied nehmen
Abschied nehmen bedeutet nicht nur, das Schwere hinter sich zu lassen. Es heißt auch, loszulassen, was einst geliebt wurde. Ein Mensch. Ein Raum. Eine Lebensphase. ...Weiter lesen→
