Zwischen Stille und Stimme – Regulation aus der Essenz
Anfang der 2000er Jahre beobachtete ein Verhaltensforscher etwas Ungewöhnliches. Er untersuchte Menschen, die trotz hoher Belastung selten krank wurden, kaum unter Erschöpfung litten und sich ...Weiter lesen→
Verbunden über Zeit und Raum
Manches in uns ist nicht nur Gefühl. Es ist Erinnerung ohne Bild. Nähe ohne Person. Wissen ohne Erklärung. Hon Sha Ze Sho Nen berührt diesen Raum. Nicht ...Weiter lesen→
Wenn das Innere weich werden darf
Manches in uns ist nicht zerstreut. Sondern gebunden. Gefühle, die nie ganz gefühlt wurden. Erinnerungen, die der Körper behalten hat, auch wenn der Verstand weitergegangen ist. ...Weiter lesen→
Heimkommen in den Körper – dein persönliches Mantra
Manchmal braucht es eine Form, damit sich etwas im Inneren sammeln kann. Nicht als Technik. Nicht als Übung zum „Besserwerden“. Sondern wie eine leise Spur, der ...Weiter lesen→
Land und Natur als Koregulator
In Neuseeland habe ich erfahren, dass Regulation nichts ist, was man übt. Sondern etwas, das geschieht, wenn man lange genug bleibt. Ich habe dort Zeit ...Weiter lesen→
Reiki als verkörperte Haltung – nicht als Methode
Reiki ist für mich nichts, das ich „anwende“. Es ist nichts, das man bei mir buchen oder lernen muss. Es ist etwas, das da ist. Nach über ...Weiter lesen→
REIKI – Eine Reise durch Körper, Bewusstsein und Vertrauen
Meine erste Begegnung mit Reiki hatte ich durch meine Mutter. Ganz selbstverständlich. Wie etwas, das einfach da ist, bevor man Worte dafür hat. Vor über vierzig ...Weiter lesen→
Von der Zeit, die wir einander geben
Zeit ist nicht neutral. Sie ist nicht einfach etwas, das vergeht. Zeit trägt eine Haltung in sich. Im Moment beobachte ich sehr genau, wie ich mit ...Weiter lesen→
Angst, Unruhe oder Panik anschauen – ohne sie wegzumachen
Angst ist eine interessante Geschichte. Nicht, weil sie angenehm wäre – sondern weil sie so viel mit uns macht, oft ganz leise, oft automatisch. Neulich ...Weiter lesen→
