Ich bin einfach hier, genau in diesem Moment
Ich sitze in diesem wunderschönen Spa, und plötzlich ist da dieses Gefühl, dieses ganz tiefe, warme Happy Feeling, als würde sich etwas in mir ausbreiten, ...Weiter lesen→
HEIMKEHR bedeutet für mich …..
…nicht, an einen neuen Ort zu kommen. Heimkehr bedeutet, den eigenen Körper wieder als einen Ort von Sicherheit, Vertrauen und Lebendigkeit zu erleben. Vielleicht kennst ...Weiter lesen→
Heimkehr – in ein reguliertes Nervensystem
In diesem August werde ich 60 Jahre alt. Viele Menschen feiern ihren Geburtstag an einem einzigen Tag. Ich habe mich entschieden, den ganzen August zu ...Weiter lesen→
Tiefenentspannung – wenn die Welt leise wird
Es gibt einen Moment in der Tiefenentspannung, in dem der Körper beginnt, leiser zu werden. Nicht, weil wir ihn dazu zwingen, sondern weil er allmählich ...Weiter lesen→
Geschichte zum Nachdenken: Als das Boot nicht mehr gebraucht wurde
Es heißt, dass vor langer Zeit ein junger Mönch viele Jahre in einem Kloster lebte. Tag für Tag lernte er die alten Schriften, die Gebete ...Weiter lesen→
Als der See zum Lehrer wurde
Es gibt Momente, in denen sich etwas verschiebt, ohne dass man genau sagen könnte, wann es begonnen hat. Man schaut auf den Weg zurück und ...Weiter lesen→
Was ist eigentlich normal?
Gestern sagte mein Vater zu mir: „Du bist nicht normal.“ Erst blieb dieser Satz einfach im Raum stehen. Ich merkte, wie er in meinem Körper ...Weiter lesen→
Was haben Fasten und Schlaf gemeinsam
Ich sehe den Körper in diesen Momenten, in denen er keinen klaren Halt mehr im Außen findet und gleichzeitig nicht mehr richtig in sich selbst ...Weiter lesen→
Der Körper wird hörbar
Ich sitze da und beobachte, wie der Körper sich nicht einfach wie ein fertiges System verhält, sondern wie etwas, das ständig antwortet. Nicht vorausplant, nicht ...Weiter lesen→
