WELLNESS – MASSAGEN
RELAX, RESTORE und tiefe REGENERATION auf Zellebene
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →
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ATEM – Atemtechniken, Entspannung und Meditation
Wie wäre das, wenn Du, mit einer auf Dich individuell abgestimmten Atemtechnik, einen Schlüssel in der Hand hältst mit dem Du eine sofort spürbare Entspannung für Dich und Deinen Körper wahrnehmen kannst?Mehr →
DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
Tag 33 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Fokus, Freiheit, Freude und Friede
Wenn das Leben wieder einfach wird Eine Geschichte vom Heimkommen im Jetzt. Es gibt Momente im Leben, da kehrt ein Gefühl zurück, das so still ...Weiter lesen→
Tag 32 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Die Tiefe, die mich fand
„Manchmal liegt der größte Mut nicht im Aufbruch, sondern im Ankommen bei sich selbst. In der Stille. In der Zartheit. Dort, wo das Herz wieder ...Weiter lesen→
Tag 31 Sonnengrußreise zu mir Selbst: Roh, transparent und wahrhaftig Abschied nehmen
Abschied nehmen bedeutet nicht nur, das Schwere hinter sich zu lassen. Es heißt auch, loszulassen, was einst geliebt wurde. Ein Mensch. Ein Raum. Eine Lebensphase. ...Weiter lesen→
