Gabriele Oltersdorf

RESILIENZ-TRAINING

“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →

MASSAGEN – WELLNESS

ACHTSAME MASSAGEN FÜR ENTSPANNUNG & NERVENSYSTEM– REGULATION
Wellness bedeutet eine gesunde Lebensweise, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und seine natürlichen Bedürfnisse, Entspannung und Erholung mitten im Alltag, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude.Mehr →

DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT

ANKOMMEN - LOSLASSEN - SCHLAFEN IM HOTEL BIRKE 10. - 12. APRIL 2026
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →

Entspannung, Klang Codes, Meditation, Nervensystem, vom Chaos in die innere Ruhe, intuitives malen, klang und trommeln, freies tanzen

Meditation & Intuitives Malen: 02.April 23 zwischen 10.30 – 11.30 Uhr

26. März 2023 26. März 2023 Gabriele

Bringe Deine ureigene Kreativität zum Leuchten! Nach einer Meditationseinheit beginnt das Spiel mit Farben und Formen. Eine Reise zur Entfaltung Deiner ureigenen Schöpfermacht. Wie ein ...Weiter lesen→

Herz Meditation, Entspannung, Cacao Ritual, Stille, Ruhe, zu Dir Selbst kommen, Essenz des Lebens

Intuitive Herz Meditation: Sonntag 2. April 2023: 9 – 10 Uhr

26. März 2023 26. März 2023 Gabriele

Ich rücke in die richtige Position um in der Stille immer lauter werden Heute morgen habe wir uns mit Herzensenergie in die Herz Meditation sinken ...Weiter lesen→

Kraft, Haltung, Entspannung, Beckenboden, Therapie Tage Karuna, Meditation, Gesundheit

Beckenboden Workshop: Samstag 1. April um 11 – 13 Uhr

26. März 2023 26. März 2023 Gabriele

Die tiefe Liebe zu Dir Selbst immer tiefer lieben. In diesem Workshop erkunden wir den Beckenboden aus einer anderen Perspektive heraus: Wie spiegelt sich Dein ...Weiter lesen→

Ein kraftvoller Lichtblick für dich

Fühlst du dich manchmal unsicher, welcher Schritt als nächstes richtig ist? Spürst du, dass sich etwas in dir bewegen möchte?
Dieser Lichtblick kann dich sanft innehalten lassen – wie ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit, ein Leuchten, das dich ausrichtet.
Zieh deine Karte, atme tief ein … und langsam aus. Spüre, welche Qualität, welcher Impuls, welche Resonanz in dir lebendig wird. Lass dieses Licht sich ausbreiten, wie ein warmes, sanftes Feuer, das Ruhe, Wärme und Frieden schenkt.
Atme weiter, lenke deine Aufmerksamkeit dorthin, wo dieses Leuchten in deinem Körper spürbar wird. Beobachte es liebevoll, ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Bleibe einfach da. In diesem Moment, mit deinem Lichtblick, bist du geerdet, verbunden und ganz bei dir – ein innerer Kompass, ein kleiner Moment der Klarheit für heute.