DEIN WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN – SCHLAFGUT RETREAT
Entspannt einschlafen, einfach durchschlafen und das Leben wieder genießen.
Für viele beruflich oder privat eingespannte Menschen sieht die Realität so aus: den ganzen Tag sind sie gefordert und die Anforderungen sind hoch und die Tage scheinen endlos. Wenn diese Menschen dann abends heimkommen fühlen sie sich gerädert. Mehr →
STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
FASTEN & REISEN & RETREATS
ANKOMMEN - SPÜREN -SEIN
Zeit an kraftvollen Orten verbringen, ihre Atmosphäre aufnehmen und Herz und Seele durch achtsame Bewegung, stille Reflexion und wohlwollende Gespräche nähren.Mehr →
Ein Jahr der Veränderung
Manchmal dauert es nur einen Moment, um zu erkennen, dass man sich selbst verloren hat – und ein ganzes Jahr, um wieder bei sich anzukommen. ...Weiter lesen→
Von Brausepulver zu Gold – eine Vision, die mich trägt
Wenn sich das innere Bild verändert – eine Einladung zur gelebten Wertschätzung Es gibt Momente, da kippt etwas. Nicht dramatisch. Nicht laut. Eher wie ein ...Weiter lesen→
Warum ich schreibe, was ich schreibe
Warum ich schreibe. Und was das mit uns allen zu tun hat. In letzter Zeit höre ich öfter, meine Texte klängen traurig. Manche sagen: „Du ...Weiter lesen→
