STRESS RELIEVE & RELAX
Nervenssystem Regulierung
Mit den eigenen Ressourcen verbinden und diese stärken für Umsetzung & Entspannung und Selbstliebe. Ich vermittle Dir wirksame und einfache Strategien, die Dir innerhalb kurzer Zeit helfen können, Dein Stresslevel wirksam zu senken, ein Burnout zu reduzieren oder sogar ganz zu umgehen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.Mehr →
NEUROSENSIBLER BECKENBODEN RETREAT
“BACK TO THE ROOTS”
Atme tieeef ein und aus ...... und tauche gemeinsam mit mir in die Quelle deiner Kraft deines neuronalen Faszien-Beckenbodens ein. Neue Energie und Lebenskraft erhältst du mit dem Gefühl von Verbundenheit mit deinem Beckenboden.Mehr →
RESILIENZ-TRAINING
“ERKENNE DIE MAGIE DES VAGUSNERV”
Du erhältst eine Reihe von gezielten Übungen, um Stress und Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu bewältigen, gespeicherte Traumata loszulassen, chronische Schmerzen zu lindern und ein Leben in Dankbarkeit und Frieden zu leben.Mehr →
Wenn Gelenke sprechen – ein liebevoller Blick auf Arthrose, Arthritis und Bewegung
Manchmal beginnt es ganz leise. Ein Ziehen am Morgen. Ein Gefühl von Steifheit, als bräuchten die Gelenke einen Moment länger, um im Tag anzukommen. Viele Menschen ...Weiter lesen→
Der Beckenboden – eine leise Geschichte vom Tragen
Es gibt einen Ort im Körper, der selten laut wird. Er meldet sich nicht mit großen Gesten. Und doch hält er alles. Der Beckenboden liegt im ...Weiter lesen→
Meine Empfehlung um Stress zu vermeiden oder zu reduzieren
Aus meiner Erfahrung entsteht Stress weniger durch das, was im Außen geschieht, sondern durch den Zustand unseres Nervensystems. Viele Menschen leben dauerhaft im „Anspannungsmodus“ – ...Weiter lesen→
